Kauako Happy Liver askel 2 kestää? 😊

Oliko tänään aamupäivällä joku webinaari klo 11-12? Oon kalenteriin sellaisen merkinnyt, mutta en sit löytänyt sitä mistään. Vai muuttuiko aika ja se on nyt illalla klo 19?

Johtuuko kaurajuoman käyttökielto siitä, että useimmissa on lisättynä rasvaa vai kaurasta itsestään?

Mitä kuuluu teille pitempään vaihe2:sessa menijät? 😊 Minulla menossa 5. päivä ja vaikka ruokaa on lisätty ja pari herkkua syöty, niin -300g paino pudonnut. Ihan kiva ja riittävä tahti, kun reilu 700g on minulla tällä hetkellä maksimi pudotusmäärä viikossa (jos siis laskee sen 1% painosta) Positiivisena puolena olen myös mitannut verensokerin, eilen 12 h paaston jälkeen 5,0 ja tänään 5,1🥰 Alkaa olla hyvällä mallilla, kun pahimmillaan minulla on ollut 5,7-6,7 ja Diabetes oli jo lähellä. Onko muut huomanneet verensokerissa muutosta? Energiaa on enemmän ja esim. lenkit menee jälleen nopeammin. Nälkä on välillä, ja jos se on kova, niin olen laittanut protskua 140g aterialle. Jouluna ajattelin 2-3 päivää pyhittää jouluruuille ja rönsyillä syömisessä esim suklaa, kermalikööri ja perunasalaatti. Muut ruuat aika hyvin onkin ilokseni sallittuja 🥰 Ja sitten tähän ihanaan normaaliin. Mitä on teidän muiden joulusuunnitelmissa? Hyvää joulun odotusta ja tsemppiä kaikille 🎄🎉🥰

Heippa kaikki! Tuli fiilis että kopsaanpa tähän kommenttini tuolta yhdestä postauksesta, vähän näkyvämmälle paikalle: "Tuo Fupaless on niiiiiiin paljon muutakin ku ruokavalio; hengitystekniikkaa, lantionpohjaa, ihanistakin ihanampia vanhoja BBB-treenejä (on ollut niin ikävä niitä!😍) ja samalla kun tuon Fupan ottaa ihan pilkkahinnalla (3,90€/kk😳) niin saa esim. huipputarjouksella (10€) Fascia-fitness-kokonaisuuden - siellä ihan mielettömästi materiaalia sekä jos tällanen kutsuu niin myös Seksuaalienergian aktivointi -kokonaisuuden 10 eurolla!❤️‍🔥 Ja huom., tää EI ole maksettu mainos vaan kiitollisen käyttäjän lämmin suositus!😃😍 Tunnusomaista Susannan palveluissa on että hän tarjoo todella edullisilla hinnoilla valtavasti työkaluja ja apuja, kiitos siitä!🙏❤️ Riinalle myös!❤️"