Énorme kiffe en découvrant la pratique de l’hyrox pour mon entraînement croisé. Puissance + cardio super combo pour devenir plus costaud 👊

il y a 20 ans :-)

@Marc Vallee j’ai passé 3 mois à faire une Prépa spécifique (fractionnés longs, fractionnés courts, sortie longue..). Arrivé cramé sur le marathon et lorsque j’ai commencé la prépa utmb en mai en montagne j’ai bien senti que mes 5X5000 à 14km/h ne me servait à rien. J’aurai dû passer ces 3 mois à courir à mon allure ultra. J’ai terminé malgré tout mon utmb mais je pense que je pourrai mieux faire. Je vais tenter mon 1er ultra cette annnee sans passer par ces mois de prépas sur du court en début de saison. Je verrai bien🤷🏼‍♂️

@Marc Vallee intéressant

Avoir repris le minimalisme. 10km pieds nus avec superbes sensations de liberté

Ravi de démarrer cette nouvelle aventure :-)