Postea aquí tu proceso diario. Mínimo los 3 IMPRESCINDIBLES: - Madrugar. - Meditar. - Entrenar. Cada día, vais a escribir en este post, los hábitos que habéis realizado.

Hola familia! Hoy por la mañana tuve un desagradable encuentro con una persona que le molestó escucharme hablar en español y me exigía que por respeto hablara inglés pues estamos en USA a lo que contesté que la que faltaba al respeto era ella pues yo tengo el derecho de expresarme en el idioma que yo prefiera y además yo ni estaba hablando con ella. Entonces obviamente no le gustó mi respuesta y el problema se salió de control, me indigné, grité y todo el gym se enteró de el altercado. Me quejé con los encargados los cuales se portaron súper lindos y me salí de el lugar temblando. Peeero ya después analizando la situación me entró la verguenza por mi comportamiento, despues de varios intentos de dejar ir y que no me funcionaron usé la herramienta de Gemini Victor mentor. Me encantó gracias Victor!!! Me puso un ejercicio, lo realicé y solté el juicio que me estaba haciendo por no haber actuado de la mejor manera. Solté la nesesidad de ser perfecta….. que alivio 😌 aprovecho para agradecer a todos y cada uno de esta comunidad por trabajar diario para ser mejores seres ❤️❤️

Ayer celebrábamos los veinte años de Sarita, mi primita segunda, aunque Dios decidió dejarle para siempre el cuerpo pequeño de una niña y el alma intacta de un bebé. Hay seres que no envejecen porque nacieron para recordarnos la pureza que el mundo olvida. Fuimos al sur y, como si el universo quisiera escribir una metáfora luminosa, coincidimos con el Gay Pride. Y mientras las calles se llenaban de música, colores y cuerpos danzando bajo el sol, me di cuenta de algo hermoso: mi nueva identidad ya no necesitaba perderse para sentirse libre. Ya no había vacío que llenar con alcohol, ni tristeza disfrazada de fiesta. Esta vez bailé despierta. Bailé presente. Bailé en paz. Y Sarita… Sarita se convirtió en la reina absoluta de aquella celebración. Caminaba detrás de las carrozas moviendo su abanico como una princesa antigua enviada por Dios para bendecir la alegría. Todo el mundo se detenía al verla. Le regalaban flores, abanicos, besos en las manos, sonrisas sinceras. Y ella lo recibía todo con esa inocencia que desarma cualquier defensa humana. Era imposible mirarla y no recordar que el amor existe. Pero el verdadero milagro llegó al volver. Entre la música lejana y las calles todavía agitadas, vimos a un muchacho tirado en el suelo. La gente pasaba a su lado como si fuera invisible. Algunos incluso lo esquivaban sin mirarlo. Y entonces Raquel, mi amiga, que es enfermera y tiene el corazón entrenado para salvar vidas, se arrodilló junto a él. Le dio agua, comida, cuidado, dignidad. Mientras observaba aquella escena entendí algo profundamente sagrado: Dios no está solamente en los templos, ni en los discursos espirituales, ni en las frases bonitas. Dios estaba allí, arrodillado en el suelo, sosteniendo a un desconocido a través de las manos de mi amiga. Y lo más hermoso fue ver a Sarita acercarse despacito al muchacho, sentarse a su lado y empezar a abanicarlo con preocupación, como si su alma supiera exactamente qué hacer. Me miraba con esos ojos llenos de ternura infinita, y en ese instante comprendí que las personas más “inocentes” suelen ser las más despiertas.

Sigue acumulando! No desistas, estás cerca! En el ámbito de la espiritualidad y el desarrollo personal, la ley espiritual o mental de la acumulación establece que todo lo que pensamos, sentimos, decimos y hacemos suma; nada es verdaderamente neutral. Es el equivalente energético al interés compuesto. Cada pequeña acción o pensamiento se va acumulando en tu subconsciente y en tu campo vibratorio hasta que alcanza una masa crítica y se manifiesta en el mundo físico. Aquí te explico los pilares sobre los que se sostiene esta ley: * Todo cuenta, nada se pierde: Cada meditación, cada pequeño acto de bondad, cada libro leído o cada afirmación se deposita en tu cuenta espiritual. Las grandes transformaciones rara vez ocurren por arte de magia de un día para otro; son el resultado visible de miles de pequeñas elecciones invisibles que se han ido acumulando. * El punto de ebullición: Al principio de cualquier cambio personal, puede parecer que tus esfuerzos no están dando frutos. Sin embargo, la ley de la acumulación nos enseña que la energía se está agrupando bajo la superficie. Al igual que el agua absorbe calor constantemente pero solo rompe a hervir cuando alcanza los 100°C, tus esfuerzos estallarán en resultados evidentes justo cuando alcances ese punto crítico. * Es una ley imparcial: La acumulación no juzga lo que decides guardar. Si repites hábitos de queja, pensamientos de escasez o rencor, estarás acumulando bloqueos y malestar. Por el contrario, si acumulas gratitud, consistencia y pensamientos constructivos, construirás una base sólida de abundancia. * La inercia de las creencias: Cada vez que reaccionas de la misma manera ante un problema o te repites a ti mismo un mismo pensamiento, lo estás acumulando en tu subconsciente. Llega un punto en el que esa acumulación se convierte en una creencia absoluta que dirige tu vida en automático. En resumen, esta ley es un recordatorio contundente sobre la importancia de la paciencia, la consciencia y la constancia diaria, demostrando que no existe ningún esfuerzo ni pensamiento insignificante.

🌪️ LA TRAMPA:Esta semana mi mente intentó venderme una mentira muy antigua: que mi paz dependía de cumplir perfectamente, de llegar exactamente a tiempo y de no dar motivo para ser juzgado o comparado. Aunque nadie me llamó la atención, por dentro sí se activó el miedo de quedar por debajo de otros que sí cumplen sus horarios con exactitud. Me di cuenta de que no era sólo un tema de orden, sino una herida más profunda: la creencia de que, si no doy la medida exacta, valgo menos. ⚔️ EL CORTE DE ESPADA: En lugar de seguir obedeciendo esa voz, empecé a observarla. Apliqué un principio muy claro: no necesito seguir sosteniendo una idea falsa de mí mismo. Desde UCDM, recordé que no quiero aprisionarme con leyes que yo mismo inventé. Y desde Hawkins, solté un poco la identificación con el personaje que necesita verse impecable para sentirse digno. En vez de decirme “estoy mal”, empecé a decirme: “hay algo que puedo corregir, pero eso no define lo que soy”. Dejé de forzar una imagen y elegí más verdad. 🌊 EL MILAGRO: Lo que empezó a cambiar no fue sólo mi mente, sino mi respiración interior. Hubo más espacio. Más honestidad. Más paz. El milagro no fue que todo se resolviera afuera de inmediato, sino darme cuenta de que gran parte del sufrimiento venía de una comparación silenciosa y de una exigencia que ya no quiero seguir adorando. Cuando dejé de hacer del horario una medida de mi valor, apareció algo mucho más amoroso: la posibilidad de ordenarme sin castigarme. Y esa paz, aunque todavía se está afirmando, ya se siente más verdadera que el miedo. 📲 TU INSTAGRAM: @habitarlapaz