Yo estoy en la 2da sem! Noto q no todos los ejércitos lo pude hacer! Tengo muchos mareos!, y me dio color de cabeza! Pero seguire, me gusto como sentía el estiramiento la espalda trono 😬

Llevas 3 semanas desde que empezaste con nosotros, y queremos hacer algo que todavía no habíamos hecho: sentarnos los dos contigo, en vivo, sin guion. Este será un espacio para lo que no cabe en una meditación ni en una clase de movimiento — las preguntas que se te fueron quedando en el camino. ¿Qué vamos a hacer? Kavi va a abrir el espacio hablando un poco de por qué las meditaciones están armadas como están qué es esa estructura que nunca te explica en voz alta, y por qué repetirlas siete noches no es relleno, es el método. Vraja va a hacer lo mismo del otro lado: por qué el movimiento va de menos a más instrucción y no al revés, y qué está pasando en tu cuerpo cuando notas que ya no necesitas que le digan qué sigue. Y después, el tiempo es tuyo. Puedes preguntar lo que quieras: por qué te cuesta dormirte en la semana 3 y no en la 1, si puedes hacer la clase de movimiento por la noche en vez de la mañana, qué hacer si te saltaste varios días, o simplemente contar qué has notado. No hace falta preparar nada. Si nunca preguntas nada y solo quieres escuchar, también es un buen motivo para estar, pero si tienes alguna pregunta, déjala abajo en los comentarios. Nos encontramos ahí. Miércoles 23 de Septiembre 2026 🇺🇸 7:00 a. m. — Costa Oeste de EE. UU. 🇲🇽 8:00 a. m. — México 🇨🇴 9:00 a. m. — Colombia 🇵🇪 9:00 a. m. — Perú 🇪🇨 9:00 a. m. — Ecuador 🇺🇸 9:00 a. m. — Chicago / EE. UU. 🇻🇪 10:00 a. m. — Venezuela 🇵🇷 10:00 a. m. — Puerto Rico 🇧🇸 10:00 a. m. — Bahamas 🇨🇼 10:00 a. m. — Curazao 🇺🇸 10:00 a. m. — Nueva York / EE. UU. 🇦🇷 11:00 a. m. — Argentina 🇺🇾 11:00 a. m. — Uruguay 🇨🇱 11:00 a. m. — Chile 🇪🇸 4:00 p. m. — España 🇫🇷 4:00 p. m. — Francia

Ni senti cuando me quedé dormida

Hola! Estamos muy felices de poder contar con todos ustedes en este acompañamiento digital, como bien saben, ha sido un arduo esfuerzo por crear cada uno de los ítems que vamos a encontrar acá. A pesar de todos los imprevistos que hemos tenido (incluyendo un terremoto) hemos podido por fin terminar nuestra organización de amigablemente. Esperamos contar con ustedes en estos primeros 3 meses dónde aprenderemos a Reparar nuestro sistema nervioso a través de la meditación y el movimiento consciente. En el botón de cursos encontraran tres links, uno que esta abierto desde ya que son las ultimas repeticiones de los TikTok Live de Kavi, otro que serán la meditaciones que incluye la membresía dorada, y por ultimo uno que incluirá las clases de movimiento. A partir del 1 de septiembre quedara habilitada la primera meditación para antes de dormir! Muchas gracias de nuevo por Confíar. Vraja y Kavi