Hola!!! Genial hacer parte de este espacio..de todos los momentos por vivir Por todo lo que voy a recibir y pueda compartir Gracias

Anoche inicié con las meditaciones! Les agradezco profundamente a los dos, por crear este espacio tan maravilloso!!! Anoche me sentí sostenida, cuidada, segura y amada!!! ❤️❤️

Esta noche 2 fue diferente, llego un momento que me sentí muy ligera, tal cual flotando, no sentí la cama, cuando duermo una mano la coloco en mi abdomen bajo y la otra en mi corazón, y sentí como si mis manos flotaran, es decir ya no sentían el contacto a mi cuerpo, esta vez no me di cuenta que en que momento me dormí pero si aguante más, desperté cuando Kavi dijo, buenas noches 😅, pero fue fácil conectar el sueño de nuevo 🙏🏻❤️🌹

Buen día comunidad!! A diferencia de la primera noche, ayer no recuerdo sensaciones particulares durante la meditación. Fue un día de muchas emociones y terminé agotada. Me acosté alrededor de las 10:30 p. m., puse la meditación y me dormí prácticamente de inmediato. No recuerdo nada más hasta despertar hoy a las 5:30 a. m. Lo que sí puedo observar está ocurriendo al despertar. Por segundo día noto esa pausa antes de que mi mente quiera llenarse inmediatamente con todo lo que tengo que hacer. Hay menos ruido mental desde la mañana. Hoy siento que puedo hacer mis cosas con un poco más de calma, sin tanta prisa y sin esa sensación constante de que me falta tiempo. No sé todavía si tiene relación con la meditación y no quiero interpretarlo antes de tiempo. Simplemente observo que hoy me siento más libre del ruido mental y en paz. Un abrazo grande para todos 🤗

En mi segundl dia de meditacion me paso igual que el primero , me quedo dormida apenas empiesa y despierto al final