Ik herdenk niet alleen wat in Nederland zichtbaar was Ik herdenk ook wat vaak onzichtbaar is gemaakt Ik herdenk Suriname Ik herdenk de mannen die hun leven gaven onder een vlag die niet eens de hunne was Ik herdenk de namen die nooit zijn opgeschreven Ik herdenk de verhalen die nooit verteld zijn Tijdens de Tweede Wereldoorlog vocht Suriname niet alleen met mensen Maar met alles wat het had De grond gaf bauxiet En dat bauxiet vloog de lucht in als vliegtuigen Zonder Suriname… geen oorlog zoals wij die kennen Maar hoeveel mensen weten dit Hoe vaak hoor je Suriname op 4 mei Hoe vaak wordt die bijdrage uitgesproken We staan stil om 20:00 Twee minuten stilte Maar voor wie precies Ik herdenk ook hen Die nooit een monument kregen Die nooit een naam kregen Maar wel een rol speelden Dus wanneer jij vandaag stilstaat Sta dan ook even stil bij Suriname Niet omdat het moet Maar omdat het eerlijk is 🇳🇱 🇸🇷 🖤

Beste wraak is geen. Wordt nooit zoals hun. Blijf jouw ware zelf ❤️

Iedere dag heb je een keuze. Wat voor keuzes maak je elke dag 🤔

Weet je dat je ademhaling bepaalt hoeveel energie je hebt? Wanneer je longen niet goed werken, krijgt je lichaam minder zuurstof. Minder zuurstof betekent minder energie. Veel mensen merken dit als vermoeidheid, benauwdheid en druk op de borst. Klachten waarbij veel mensen baat hebben gehad: Benauwdheid COPD Astma Slijm Hoesten Kortademigheid Vermoeidheid Druk op borst Luchtwegklachten Mijn kruidenmix bestaat uit: Koningskaars Hyssop Venkelzaad Deze kruiden ondersteunen de luchtwegen. Veel mensen merken dat de adem rustiger wordt en het lichaam meer energie krijgt. Veel mensen hebben hier al baat bij gehad. Wat je wel kan eten en drinken: Gember thee Tijm thee Limoen water Knoflook Groene groenten Wat je beter kan vermijden: Zuivel Suiker Koud drinken Frisdrank Bewerkt voedsel Alkaline voeding helpt het lichaam. Herbs are for the healings of the nation Origins Rootz Ruben Paul van Hetten

Weet je dat veel mannen jarenlang rondlopen met prostaatklachten zonder het te weten? De prostaat speelt een belangrijke rol in de doorstroming van het mannelijk lichaam. Wanneer deze uit balans raakt, merk je dat langzaam. Veel mannen denken dat vaak plassen normaal is. Maar vaak is het een signaal van het lichaam. Klachten waarbij veel mannen baat hebben gehad: Vaak moeten plassen Zwakke straal Moeite met plassen Druk in onderbuik Nachtelijk plassen Onrustige blaas Brandend gevoel Mijn formule bestaat uit: Zaagpalmbes Weegbree Brandnetel Deze kruiden ondersteunen de natuurlijke balans van het lichaam. Veel mannen merken meer rust en betere doorstroming. Veel mensen hebben hier al baat bij gehad. Wat je wel kan eten en drinken: Groene groenten Pompoenpitten Avocado Kruidenthee Gedestilleerd water met limoen Wat je beter kan vermijden: Alcohol Suiker Zuivel Koffie Bewerkt voedsel Alkaline voeding ondersteunt het lichaam. Herbs are for the healing of the nation ✊🏿✊🏿✊🏿