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Calisthenics Campus

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1 contribution to Calisthenics Campus
Was sind deine größten Ziele und Herausforderungen im Calisthenics?
Woran arbeitest du gerade? Möchtest du deinen ersten Klimmzug schaffen, den Handstand meistern oder Muskeln aufbauen? Was hindert dich daran, dieses Ziel zu erreichen? 👉🏻 Schreib dein aktuelles Ziel und deine größten Herausforderungen in die Kommentare! Vielleicht gibt es hier jemanden, der vor den gleichen Herausforderungen stand und ein paar gute Tipps parat hat. Und wenn du schon was erreicht hast oder andere motivieren kannst, teile gern dein Wissen und deine Motivation mit den anderen! Wir sind hier, um uns gegenseitig zu unterstützen! 💪🔥
5 likes • Mar 29
Hey, mein gegenwärtiges Level sind 5 Klimpzüge bei ergonomischer Stange mit gelben Theraband. Ziel sind 8 ohne Band und von dort zum Muscle-up. Meine Schwäche ist allerdings der Posterior-Pelvic-Tilt, speziell im Handstand, der einer Banane gleicht. Ich übe den Tilt meist mit Bauch zur Wand Handstand, doch habe ich noch keine wirkliche Übung gefunden, die mir wirklich zusagt, um ihn besser hinzubekommen. Tips?
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Florian Schierlinger
2
15points to level up
@florian-schierlinger-7509
Hey, I am a 32-year-old regular yoga practitioner who started calisthenics 3 months ago.

Active 14h ago
Joined Mar 29, 2026
Abensberg