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Calisthenics Campus

218 members • Free

Die #1 Calisthenics-Community im DACH-Raum!💪 Gemeinsam starten. Gemeinsam wachsen.

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119 contributions to Calisthenics Campus
📰 Community-News: Meet-up am 11.07. & GORNATION Sale
Hallo ihr Lieben, ich habe zwei spannende Updates für euch: Am 11.07. habt ihr die Chance, Teil eines großen Calisthenics-Events zu sein und gleichzeitig läuft aktuell ein Sale, mit dem ihr euer Trainingsequipment günstiger bekommt. 1) Großes Calisthenics Meet-up am 11.07. (siehe Anhang) Am 11.07. findet das größte Calisthenics Meet-up in Deutschland statt. Dort habt ihr die Möglichkeit, euch mit anderen Calisthenics-Begeisterten auszutauschen, an Wettkämpfen und Workshops teilzunehmen und einfach eine gute Zeit mit der Community zu haben. Ich werde ebenfalls vor Ort sein und einen Workshop zu den Grundlagen im Calisthenics geben. Falls ihr also dabei seid, kommt gerne vorbei! Ich freue mich, euch persönlich kennenzulernen! 🕛 Um 12:00 Uhr geht es in Münster los! Hier klicken für weitere Informationen ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 2) GORNATION Summer Sale Aktuell läuft bei GORNATION der Summer Sale. Im Shop sind viele Ausrüstungsgegenstände wie Parallettes, Widerstandsbänder und weiteres Equipment reduziert. Zusätzlich bekommt ihr mit meinem Code DENNIS weitere 10 % Rabatt. Falls ihr euch ohnehin neues Equipment zulegen wolltet, ist jetzt ein guter Zeitpunkt dafür. Ab einem Einkaufswert von 130€ erhaltet ihr kostenlose Liegestützgriffe dazu💪 Hier klicken, um zum Sale zu gelangen Wen sieht man alles in Münster beim Meet-up?😎
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12 members have voted
📰 Community-News: Meet-up am 11.07. & GORNATION Sale
Muscle up struggle
Grüßt euch, Warum kriege ich mich trotz Band nicht hoch? Ich mein die Transition nach oben.
Muscle up struggle
4 likes • 12d
Sehr gute Rückmeldung schon aus der Community!🙏 2 Tipps fürs weitere Vorgehen: 1) unbedingt mehr Explosivität und Power in den Pull-ups bekommen. D.h. vor allem explosive Pull-ups (z.b. 3x3) am Anfang des Trainings machen und dann grundsätzlich viel Klimmzugerfahrung sammeln. Also schrittweise deine Pull-up Anzahl pro Training erhöhen, um da einfach stärker zu werden. 2) nimm gerne am Anfang ein noch dickeres Band, um erst einmal die Bewegung zu lernen. Und dann wie Michael schon gesagt hat: Die Technik ist spezifisch und kein klassischer Pull-up :D Schau dir mal das Video dazu an: https://www.youtube.com/watch?v=eBsCSrsVCjU
Sorry für Spam
Ich habe gerade 3 liegestütze hinbekommen, alter, wie geil. Hier schläft jemand, sonst hätte ich geschrien. Einer war ja schon cool, bzw für mich das erste mal und 2 an sich auch. Boah 4 und 5 folgten im nächsten durchgang
2 likes • May 6
Hammer!😍 Leider etwas verspätet, aber HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH! Genau für sowas ist der Calisthenics Campus auch da!
FIBO: Wann ich da bin, neue Kollektion und massive Rabatte auf Trainingsequipment!🔥
Der Gornation FIBO Sale ist live und läuft noch bis zum 20. April! Dabei gibt es eine neue Kollektion (Ich finde, die bisher beste) und im Shop gibt es bis zu 25 % Rabatt + 10% extra Rabatt mit meinem Code "DENNIS". Damit sparst du nicht nur zusätzlich, sondern unterstütz auch gleichzeitig noch den Campus! Danke an jeden, der den Code benutzt❤️ Wenn du etwas im Auge hast, würde ich nicht zu lange warten, weil manche Sachen vor allem durch den Early Access schnell weg sein könnten. Hier ein Überblick über einige der größeren Rabatte: Equipment: Parallettes: -20 % Resistance Bands: -20 % Elbow Sleeves: -25 % Wrist Wraps: -25 % Liquid Chalk: -20 % Dip Bars & Static Bar: -10 % Pull Up Bars: -20 % Pull Up Station: -20 % Dip Station: -15 % Kleidung: Anime Collection: -25 % Baselayer: -15 % Also eine echt gute Gelegenheit um das Equipment und die Outfits aufzustocken! Vor allem die T-Shirts der neuen Kollektion kann ich sehr empfehlen! Extrem leichter und angenehmer Stoff. Perfekt fürs Training😁 ZUM SALE: https://www.gornation.com/collections/fibo-sale-2026?ref=dennisschwarz#signup PS: WER IST ALLES AUF DER FIBO UND WANN?👇 (Ich bin dieses Jahr nur am Donnerstag da)
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9 members have voted
FIBO: Wann ich da bin, neue Kollektion und massive Rabatte auf Trainingsequipment!🔥
1 like • Apr 15
*Sry fürs späte Bescheid geben wegen der FIBO😁 Vielleicht trifft man ja trotzdem den ein oder anderen💯
Anfänger (noch)
MOIN! Ich bin der Alex, unsportlich bis zum geht nicht mehr und will das ändern. Ich habe starke Probleme mit der unteren Bandscheiben und will diese mit Sport stärken und so hoffentlich in Zukunft dann weniger Schmerzen haben. Bin gespannt was mich hier erwartet Auf gute Zusammenarbeit! Ach ja, schreibt mich an! Ich bin für jeden Kontakt den ich knüpfen kann offen und nehme sehr gerne Tipps an.
4 likes • Apr 15
Herzlich Willkommen Alex😎 schön, dass du dabei bist! Also 3 - 8 Klimmzüge ist aber alles andere als unsportlich bis zum geht nicht mehr ;)
1-10 of 119
Dennis Schwarz
6
1,282points to level up
@dennis-schwarz-3514
Ich helfe dir mit Calisthenics anzufangen.

Active 3h ago
Joined Jul 16, 2025
Heidelberg