Ich komme grade von einer kleinen Sporteinheit rein. Baby in den Fahrradangänger, mittleres Kind aufs Rad und der älteste läuft einfach so. So kann man einfach mal ne Runde schnelleren Schrittes spazieren. Früher hab ich das mit der Uhr getracked und tendenziell war ich zumindest im Fettverbrennungsbereich. Für einen "Neueinsteiger" wie mich, ausreichend. Für richtige Sportler vermutlich nicht. Ansonsten haben wir in den letzten Jahren einiges an Kleingärten angesammelt, damit man mal zwischendurch ein paar Übungen einbauen kann. Früher bin ich gern einfach 30 Minuten eher aufgestanden und hab ne Runde gehullert (ist das das richtige Verb für den Hulla Hoop Reifen?) Generell fehlt einem aber die Zeit an allen Ecken und Enden und das merkt man sooo sehr. Ich bin so hart im Eimer was meinen Rücken angeht, da dieses Baby gefühlt non stop nachts stillt, das sport eigentlich einen viel höheren Stellenwert in meinem Leben bräuchte. Daher bin ich jetzt auch hier und lasse mich von euch motivieren.