J'ai des objectifs dans ma tête. ils sont SMART. est ce qu'il faut les écrire ?

Je vient de terminer la matelasse Comment Être Coachable.

J'ai compris que pour acquérir une compétence il fait le savoir et le savoir faire. J'entends également le savoir être est ce ce dernier est une compétence à part ou bien il es nécessaire pour acquérir une compétence ?

Ce matin j'ai déposé ma fille à l'école, en rentrant j'ai failli renverse un moutard, en faut il n a pas respecter la priorité. Bien sûr il s'est même pas excusé, ça m'a vraiment irrité et j'étais en colère pendant quelque minutes. En prenant un peut de recul je me suis rendu compte que ce n'est pas la situation qui m ' a r=énervé mais c'est ma pensée en faut j'ai décelé ces paroles que je me suis dits dans ma tête - Pourquoi il a fait ça ? - Il est négligents, irrespectueux. - Si je l'avais touché ce serait une catastrophe; je perdrais beaucoup de temps et si ça se trouve il se peut que ça soit un accident grave. Résultat il faut s'entrainer à surveiller nos pensées.

En tant qu'enseignant je galère énormément avec le faut que certains élèves ne font pas leurs exercices, certains ne révisent pas les leçons, et certain ne participent pas. ça me faisait vraiment de la peine je me dit pourquoi ces élèves ratent l'occasion d'apprendre et ça me fait mal, après plusieurs années j'ai constaté que le même scénarios se reproduit chaque année. Alors là je cherche une méthodes pour que je puisse atténuer mes émotions douloureuses et désagréables. En fin je croix que j'ai trouvé l'outil à utilisé je dois agir selon mon cercle d'influence.