Te invito a un espacio de conexión profunda contigo mismo/a a través de la respiración consciente. 🧘‍♀️ **Todos los miércoles (excepto festivos y vacaciones)** 🕖 **19:00 h (hora Madrid)** 💫 **Sesión gratuita** La respiración conectada es una poderosa herramienta para liberar tensiones, equilibrar emociones y acceder a estados de mayor claridad y bienestar. No necesitas experiencia previa, solo un lugar tranquilo y la disposición a explorar. 💌 https://us06web.zoom.us/j/85449894379?pwd=r974GrwS4WKoRy5njjMfEBdSFaPMKe **Respira. Siente. Conecta.**

Encontré este vídeo y me apetecía mucho compartirlo con vosotros. Porque a veces nos volvemos tan adultos… que nos olvidamos de creer. Haz planes como un adulto, sí. Pero cree en ellos como un niño. Con esa certeza, sin dudas, sin límites. Porque cuando unes estructura con fe, todo empieza a tomar sentido. Y si alguna vez os habéis preguntado por qué pongo dos corazones… es por el corazón que doy y el corazón que recibo. Siempre. ♡♡

Soy de México y me interesa cambiar mi realidad

“Hoy inicie mi día haciendo ayuno aunque la mente me decía para que come y no quería hacerlo, si lo hice.”

Hoy e creado una rutina matutinos de 15 a 20 minutos segun intensidad