我相信只要是個男人 一定都會想要提升自己的性張力 因為 一個人性張力的大小 就決定了一個人是否有魅力 最近因為有兄弟說 我所拍的影片有一種性張力的感覺 於是 我就去反思跟搜尋 要提升性張力所需要達成的條件有什麼 在這邊跟大家分享 我所學習到以及我實際透過NoFap所做到的經驗 要讓人感受到性張力的其中一個方法 叫做「克制」 而NoFap所做的行為 就是透過自我的控制來培養紀律 而這種克制 並不是為了在公開場合或是在異性面前假裝出來的 而是在日常 為了自己的成長 以及為了自身的提升 願意去犧牲短暫的享樂 讓人對你產生尊敬、邊界、神秘甚至是崇拜的感覺 你會以自身的進步作為優先 而不陷入在快速且即時的娛樂上面 尤其是自己一個人生活時 更是如此 如果平時在外表現得很克制 但回到家就完全放縱 這種假裝的感覺 很容易就會被識破 在他人面前就會顯得不自然、刻意、裝酷 因此 除了內心擁有這樣的觀念以外 外在的行為也要同時跟進 到這邊 大家應該就可以了解 爲什麼NoFap如此重要 當我們每次在要不要看A片的時刻 都戰勝自己的衝動 選擇放下手機 去做提升自己的事情時 我們就在一步一步的提升控制自我的能力 也直接的提升了我們的性張力及魅力 如果你覺得這篇文章對你有幫助 留言「NoFap」讓我知道 我們一起提升🔥

前陣子 我發起了一個多巴胺戒斷30天的挑戰 最近終於結束 而我所獲得的成果 真的遠超我自己的想像 我的睪固酮指數 從原本的536 在30天內增加到了788 上升了47% 在這樣高睪固酮的狀態 我的身體和頭腦都變得非常好和清晰 並且在這個月 我還透過我的服務 順利了變現「10萬台幣」 因此在今天 我想要和大家分享 我是如何去做多巴胺戒斷挑戰 並且整理成7天的挑戰版本 可以讓大家去嘗試多巴胺戒斷所帶來提升的感覺 目前已經新增在課程專區 大家可以去收看 快來一起挑戰和提升吧！

想像你是一棟房子 1.你不像要變成的樣子 2.你想成為的樣子 3.你向世界宣告的樣子 4.你想要達到的目標 上面四個都是你這棟房子的地基 A片 色情網站 都是混亂 破壞 風暴 他會想要破壞的你的這棟房子 當然 你的地基越穩 這個混亂 就越不會影響你 但如果你真的破戒了 你的房子就會遇到一些損壞 你得找出原因 跟修補房子 或許你遇到了一些狀況 你得想辦法去避免 或是預防這些狀況 可能你現在獨自一人 可能你的地基不夠穩固 可能你現在生命當中還有卡住你的事情 想辦法解決跟預防 你就會在下次風暴來襲的時候 越來越穩固 越來越經得起 這些狂風暴雨 而依然屹立不搖 持續練習 持續努力 持續進步 當你繼續每天為自己而做出最好的決定時 你不可能獲得不了你最想要的生活和樣子 如果這篇對你有幫助 留言「NoFap」讓我知道🔥

因為昨天的直播沒有錄影到 所以在這篇貼文下面 @Tin Li 就說可以做100下伏地挺身做賠償 我看了一下覺得蠻有趣 也想到 伏地挺身也是一個非常好運用性慾方式 所以我今天就紀錄了我做100下伏地挺身的過程 做完真的很累（上次一次做這麼多是高中） 但是很爽 這就是去做困難的事情可以獲得的獎勵 期待大家都可以去完成困難的事 每天給自己一個挑戰 長期下來你會看到完全不同的自己💪

1. 大家好我是是houwah，或者是浩華，來自大陸廣東省 2.被淫欲困擾了10多年，覺得現在是時候戒除了，趁現在二十多歲的光陰 3.被淫欲反復拉扯。因為沒有伴侶可以合理地釋放性能量，所以有所謂的“性壓抑”，這是我手淫，或者是有淫欲的直接原因 4.能夠駕馭性欲，把性能量轉換成前進的動力。就像衝浪時駕馭海浪一般 5.10分滿分的話就是10分，100滿分的話就是100分💪🏻