Jamais mais ça a failli lors des Templiers : j’ai fait l’erreur d’être encore sur mon telephone à la sortie d’un ravito et je n’ai pas vu un embranchement. Si le coureur derrière ne m’avait pas hélé pour me le dire je partais pour je ne sais où ! 😂

Au quotidien, (plutôt hebdomadairement on va dire) j’hydrate mes pieds et je les masse (la danse m’a appris à prendre soin de mes pieds et l’été j’ai les pieds à l’air et j’aime quand ils sont jolis 😍 ). Après pour la course je fais attention à bien couper mes ongles. J’ai de la chance je n’ai quasiment jamais de problème d’ampoule et quand j’en ai je m’en rend compte à l’arrivée en retirant mes chaussettes. Je mets des chaussettes suffisamment épaisses pour « meubler » dans les chaussures et qu’il n’y ait pas de frottement. En revanche, et peut-être un sujet pour un autre sondage 😉 j’ai des soucis de frottement au niveau de la brassière même en mettant de la Nok ou équivalent.

Hello Antoine ! Partage du week-end dernier : j’ai couru le Marathon de la Loire à Saumur. Je m’étais inscrite car mon mari et mon frère le faisaient alors quitte à y aller…autant le courir ! 😉 Alors c’était sympa, la météo était avec nous, super ambiance sur le parcours et dans toute la ville. Mais mon dieu !!! Courir 20km en ligne droite sur bitume sur une rive de la Loire, un virage et repartir pour 20km en ligne droite sur bitume sur l’autre rive de la Loire !!????? 🤣😱🤪 Quand je dis que c’est plus difficile (psychologiquement et physiquement) que courir 80km en nature : pourquoi on ne me croit pas ??!! 😂😂 Allez…bon week-end et à bientôt ! 👋

Me concernant j’ai hésité à te répondre « les 2 mon capitaine » mais en réfléchissant 2 minutes, je me dis qu’en fait c’est pour autre chose. Je suis incapable de faire du sport pour faire du sport. C’est toujours les sensations que ça va m’apporter qui me motivent: si je ne passe pas un bon moment, à faire une activité qui me plaît, seule ou avec des gens que j’apprécie, dans l’environnement qui me convient, je ne trouve pas la motivation a y aller. Exemple: je vais au boulot en vélo parce que je kiffe mon parcours, et que je passe un tellement meilleur moment que dans les bouchons dans ma voiture. Pas parce que je me dis que c’est du sport et bon pour ma santé. Donc en résumé, la performance n’est pas un objectif, évidemment je sais que le mouvement plus que le sport d’ailleurs est bon pour la santé mais je marche à la sensation, je suis dopée à la dopamine…😉 D’ailleurs je file à mon cours de pilates. Bonne journée à tous !

Hello Antoine et hello la communauté ! De retour parmi vous et une victoire à partager. Samedi dernier c’était la Saintelyon. Après 2 années compliquées à cause de la ménopause et les impacts sur mon corps, mes capacités physiques, mon mental, les doutes… j’ai profité de chaque kilomètre et j’ai passé la ligne d’arrivée après 12h14 de kif absolu ! Je ne redescends pas de mon nuage… Bon week-end à tous.