Hola, qué tal a todos. Mi nombre es Enmanuel y soy artista gráfico tengo años sufriendo de insomnio. Es verdad que hoy en día ya no es tan fuerte como hace algunos años, pero definitivamente cuando el estrés aumenta también lo hace el insomnio. Desde hace mucho tiempo, la hipnosis es una técnica que me llama la atención, pero nunca me he tomádola disciplina y la seriedad de indagar a profundidad. Conocí a esta Comunidad por el grupo de emprendedores de Skool, y me pareció que fue un buen momento para aprender a lidiar con esto. En la medida que también estoy aprendiendo a lidiar con crecimiento de negocios, donde también el estrés va a aumentar. Ya he probado algunas otras terapias, como el neuro feedback y y terapia y han tenido su efectividad a medias, definitivamente han ayudado a reducir la agresividad, pero no ha lidiar el problema de raíz. Muy abierto para aprender mucho más sobre el tema y recibir y aportar de esta comunidad.