Lieber Neurohacker, diese Woche startet Modul 3: (Hirn)Gesundheit & Biologie – und wir beginnen mit einem Thema, das die meisten Führungskräfte unterschätzen: Schlaf & Erholung. Nicht als "Wellness-Thema". Sondern als harter Performance-Faktor. Die Frage der Woche: Du steckst bei einem Problem fest. Was bringt mehr Lösung? Siehe dazu die Umfrage und kommentiere gerne deine besten Strategien Eine Studie des Max-Planck-Instituts (2024) hat die Antwort gefunden – und sie ist überraschender als du denkst. 👉 Diese Woche erwartet dich: - Der N2-Insight-Hack (Warum Schlafen schlauer macht als Denken) - Schlafschuld am Wochenende aufholen – Mythos oder Strategie? - Brain Dumping – Der Trick, der dir das Einschlafen erleichtert - Sonntag: Wrap-Up + etwas Besonderes 👀 Übrigens: Letztes Jahr habe ich Dir versprochen, dass Du kostenlosen Zugang zur Beta meiner Neurohack-App bekommst. Dieses Versprechen löse ich ein. Am Sonntag mehr dazu. Bis dahin: Kommentier deine Antwort gerne hier unten. Dein Orell P.S. Die Auflösung morgen wird deine Einstellung zu "Power Naps" grundlegend verändern.