Энерги гэдэг үгийг хүмүүс их хэлдэг, болсон. Гэхдээ ихэнх нь буруу утгаар ойлгодог. Зөндөө л энерги сайжруулах зүйлсэд явдаг бас судалдаг болжээ. Нэг талдаа маш чухал ч нөгөө талдаа бүрэн зөв ойлгоогүйгээс амьдралын хамаг чанартай цагаа үрээд байгаа юм. Энерги бол ерөөсөө л систем. Физикийн хуулиар бол энерги хаанаас ч үүсдэггүй — зөвхөн хувирдаг. Хүний амьдралд ч яг л адилхан. Та юу иддэг, хэзээ унтдаг, юуг бододог, хэнтэй нэг өрөөнд байдаг гэх мэт маш их зүйл байгаа шүү дээ. Эдгээр бүгд таны дотоод системийн хэсэг. Тэр систем чинь хоромхон зуурын биш, хором бүрийн сонголтоос тогтдог. Гэтэл ихэнх хүн энергиэ гадаас хайдаг. Кофе уугаад, сэдэлт хайгаад, "зөв хүн" хүлээгээд, гэнэт ирэх боломжийг мөрөөдөөд л.. Нэг өдөр сайн мэдрэгдэж, нөгөө өдөр унадаг. Тэгээд шалтгааныг орчноос хайдаг — ажилдаа, уур амьсгалдаа, хүмүүстээ. Угтаа бол систем байхгүй бол энерги байхгүй. Энерги байхгүй бол бие ч, сэтгэл ч, оюун ч өөрийнхөөрөө, хүссэнээр ажиллахгүй. Дотоод ертөнцийнхөө бүрэн потенциалыг гаргах талаар дурдаад ч хэрэггүй. Юу ч хийсэн. Хаа ч хүрсэн сэтгэл ханамж үгүй. Өглөө нь яаж эхэлдэг вэ? Анхны нэг цагт чинь юу байдаг вэ? Хоолны дэглэм, хөдөлгөөн, амрах, бясалгал, юу бодох, юу мэдрэх, өөрийгөө сонсох — эдгээр нь зөвхөн "эрүүл амьдрал" биш. Энэ таны энергийн суурь бүтэц. Үүнгүйгээр ямар ч зорилго, ямар ч мөрөөдөл агаарт өлгөөтэй л хэвээрээ байна. Үүн шиг дотоод хэмжээст ертөнцдөө хэр анхаарч байна түүнд юу болж байна гэх мэт. Амьдралын чанар байна уу? Ер нь юу ч байсан энергиэс эхтэй. Эрүүл зөв энерги системээс эхтэй. Яваандаа бодлоо удирдах, нэг хором ч онцгүй зүйл бодохгүй байх гээд бодол, сэтгэл, бие махбод, сүнс гээд бүхий л хэсгүүдээд бага багаар систем гэдэг зүйлийг оруулж засан сайжруулах нь тогтворгүй, чанаргүй энергиэс ангид байлгах хамгийн гол түлхүүр. Одоо хүмүүс манифест, бясалгал, иог гэх мэт маш олон зүйлийг хийдэг — гэтэл нэг жилийн дараа яг л тэр тэр газартаа байдаг. Шалтгаан нь систем байхгүй. Бүгдийг нь хийсэн ч сэтгэл ханамж урт хугацааны өгөөж авч чадахаа байсан нь үүнтэй холбоотой. Өөрийгөө дотоод гаднагүй бүгдийг нь харж байгаад юу хэрэгтэй хэрэггүйгээ таньж түүн дээр төвлөрсөн үнэ цэнтэй системээр өөрийгөө бүтээх юм.