واحد من أهم الأسرار لخسارة الوزن عند المرأة هو توازن الهرمونات. لأنه حتى لو كان عندك سبب قوي ومقنع مثل حفل زفاف أو مناسبة مهمة، فالجسم فعلياً راح يخسر وزن مؤقت… لكن بعد فترة قصيرة بيرجع الوزن القديم، وأحياناً أكثر 😔 السبب؟ لأن الطريقة اللي اتّبعتيها كانت مبنية على الحرمان، مش على فهم كيف الجسم بيشتغل فعلياً. 💡 لما تتعلمي المبادئ البسيطة اللي بتحكم جسمك، بصير عندك وعي جديد: لما يصير معك انكسار أو توقف، بتعرفي بالضبط ليش صار وكيف تتعاملي معه. فليش تتعبي وتنجحي وبعدين ترجعي لنفس النقطة؟ خسارة الوزن مش لعبة، بس كمان مش مستحيلة لما تكوني فاهمة جسمك. بهذا الفيديو راح أشرحلك أول خطوة أساسية: كيف تتعرفي على الـ4 هرمونات الأساسية المسؤولة عن خسارة الوزن وكيف توازنيها بشكل طبيعي. وإذا حضرتي الفيديو وحبّيتي تكمّلي، راح تتعلمي باقي الأسرار اللي بتخلي خسارة 4-8 كيلو بالشهر ممكنة وسهلة، وهيك بتشوفي النتائج على أرض الواقع من خلال الكورس العملي خطوة بخطوة 💪 شاهدي الفيديو الآن وابدئي أول خطوة بطريقة صحية وبسيطة: 🔗 https://www.naderhusinfitness.com/weightlosscourses/