Les filles, je voulais juste prendre un moment pour vous dire quelque chose. Le fait que vous soyez là : que vous ayez dit oui à vous-mêmes, c’est déjà énorme !!! Vraiment. Beaucoup de femmes restent bloquées à “j’aimerais changer” sans jamais passer à l’action. Vous, vous l’avez fait. Soyez fières 🧚🏼‍♀️ Lundi on commence. Et dans 90 jours votre corps, votre énergie, votre rapport à vous-mêmes : ça va être différent. Je le sais. Mais avant qu’on démarre, je veux savoir où vous en êtes aujourd’hui. Répondez en commentaire 👇 — C’est quoi votre plus gros objectif pour ces 90 jours ? — C’est quoi votre plus gros challenge en ce moment : ventre, énergie, hormones, autre chose ? — Sur 10, vous vous sentez comment aujourd’hui dans votre corps ? Pas de jugement ici. C’est votre espace. On est entre nous. 🤍 Je lis tout et je réponds à tout. A demain en forme les girls !! ( Parce que oui, je refais le programme AVEC vous !!!) Let's gooooo les didies on se motive a fond 🌞

J’aimerai savoir, a partir de combien de temps devrions nous voir des résultat sur notre corps si on fait une séance de pilate tous les jours du lundi au vendredi ? Et comment arriver à bien choisir les séances à faire et à répéter pour voir des résultats ?

Coucou les didies ✨ Demain, c’est le Jour 1 du calendrier ! Dites-moi… vous êtes prêtes ? 🔥💛 J’ai trop hâte de commencer avec vous ! On se motive ensemble 🧚🏽‍♀️

Bonjour, Vas t’il y avoir de nouveaux programmes prévus comme celui 21 jours qui regroupe à la fois du full body, des abdos et du stretching 3 fois par semaine ?

Hello les didies 💛 Je voulais vous remercier sincèrement d’avoir fait partie des premières à rejoindre le Club Pilates. Vous avez cru au projet dès le début, et c’est grâce à vous que j’ai pu poser les bases d’une vraie communauté bienveillante 🧚🏽‍♀️ À partir du 1er novembre, sachez que le club va devenir entièrement gratuit pour permettre à encore plus de femmes (souvent concernées par les mêmes problématiques que nous : côlon irritable, SOPK, etc.) de découvrir les bienfaits du Pilates et de l’alimentation bienveillante 🌿 J’ai reçu énormément de messages de filles qui ne pouvaient pas accéder au club payant, donc je le rend gratuit, le but est de motiver un MAX de personnes 🌞 Je me concentre désormais davantage sur les coachings privés, car j’ai aussi reçu beaucoup de demande à ce sujet. 👉 Pour vous remercier, je vous ai envoyé un message privé à chacune d’entre vous avec les infos. Vous êtes les fondatrices du club, et je ne vous oublierai jamais 🤍 Merci encore pour votre confiance ! 💝 À très vite, les nouveautés du club vont être DINGUE, tenez vous prêtes 🫶🏽