Tengo una preguntita para los que viven en Estados Unidos. Si celebran el Día de la Independencia, ¿qué planes tienen

Disfrútelo https://youtu.be/4HjDhF5Rxr0?is=0LT_q3Xy2JB-KMc6

https://docs.google.com/presentation/d/1rxyVy_f0FyaAM9IiWw65C-_CLfyPPRZ9CxSLkXZBmB0/edit?usp=sharing Uno de mis tutores de español me asignó una presentación sobre mi viaje a Bruselas. La compartí aquí.

It is hot!!! How is everyone holding up?

Join our THRIVING community of dedicated Spanish learners for FREE here: https://www.skool.com/spanish-fluency-club/about En muchos países, cada vez más personas están intentando comer mejor. Algunas personas quieren tener más energía. Otras quieren cuidar su salud, dormir mejor o sentirse más fuertes durante el día. Una razón importante es que muchas personas comen demasiado rápido. A veces, trabajan mucho, tienen poco tiempo y compran comida rápida porque es fácil. Pero después, se sienten cansadas, pesadas o con poca energía. Comer mejor no siempre significa seguir una dieta perfecta. A veces, significa hacer cambios simples: beber más agua, comer más frutas y verduras, cocinar en casa o reducir el azúcar. También hay personas que están prestando más atención a cómo se sienten después de comer. Por ejemplo, algunos alimentos les dan energía, mientras que otros les hacen sentir sueño o malestar. Pero cambiar los hábitos no es fácil. Muchas personas tienen una rutina ocupada, mucho estrés o poco tiempo para cocinar. Por eso, algunos expertos recomiendan empezar poco a poco, con un cambio pequeño cada semana. Esta tendencia muestra algo importante: muchas personas no quieren solo verse mejor. Quieren sentirse mejor, tener más energía y vivir con más salud. Vocabulario: comer = to eat mejor = better la energía = energy cuidar = to take care of la salud = health fuerte = strong rápido/a = fast la comida rápida = fast food fácil = easy cansado/a = tired pesado/a = heavy la dieta = diet beber agua = to drink water la fruta = fruit la verdura = vegetable cocinar = to cook reducir = to reduce el azúcar = sugar el hábito = habit poco a poco = little by little Pregunta: ¿Estás intentando comer mejor? ¿Cuál es un cambio pequeño que puedes hacer? You can join Spanish Fluency Club for FREE: Skool.com/spanish-fluency-club/about 𝗘𝘃𝗲𝗿𝘆 𝘄𝗲𝗲𝗸, 𝘄𝗲 𝗼𝗳𝗳𝗲𝗿 𝟮𝟱+ 𝗹𝗶𝘃𝗲 𝗦𝗽𝗮𝗻𝗶𝘀𝗵 𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀 𝘁𝗮𝘂𝗴𝗵𝘁 𝗯𝘆 𝗻𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲𝘀 𝘀𝗽𝗲𝗮𝗸𝗲𝗿𝘀, 𝘀𝗼 𝘆𝗼𝘂 𝗰𝗮𝗻 𝘀𝘁𝗼𝗽 𝗼𝗻𝗹𝘆 𝗿𝗲𝗮𝗱𝗶𝗻𝗴 𝗦𝗽𝗮𝗻𝗶𝘀𝗵 𝗮𝗻𝗱 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁 𝘀𝗽𝗲𝗮𝗸𝗶𝗻𝗴 𝗶𝘁 𝘁𝗼𝗼.