Pour l'atelier de demain vendredi 5 juin à 12h30, je vous propose qu'ensemble, nous lancions un bilan de ces ateliers : vos réflexions, vos commentaires, vos questions, vos suggestions... pour me permettre d'ajuster, d'affiner ces rencontres, de creuser certains sujets... bref d'être au plus près de vos attentes !

De beaux échanges aujourd'hui autour de l'alimentation santé et de la vitalité ! ✅ L'assiette des 5 couleurs a séduit tout le monde : davantage de légumes, crudités, graines germées, avec l'idée d'explorer davantage les aliments lacto-fermentés. ✅ L'équilibre acido-basique et l'alimentation anti-oxydante ont suscité beaucoup d'intérêt : eau tiède citronnée, tisanes, infusions anti-inflammatoires... ✅ Les participants intègrent déjà l'algue AFA du lac Klamath ou la phycocyanine dans leur routine quotidienne. ✅ L'importance d'une activité physique régulière a été soulignée : douceur au quotidien et renforcement musculaire pour préserver sa vitalité. 💭 Les questions pour les prochains ateliers : • Comment adapter son alimentation en été ? • Comment consommer des crudités avec un intestin fragile ? • Quels repas et quelles routines du soir favorisent un sommeil réparateur ? Merci à tous pour votre participation et votre enthousiasme ! 🌸 Pour toutes celles et ceux qui n'ont pu être présents, merci de mettre vos commentaires et vos envies de sujets à traiter dans ce fil de discussion. À très vite ! 🍀

Bonjour à toutes et à tous ! Je reviens vers vous pour vous rappeler notre RDV hebdomadaire : nous aurons donc l'opportunité de nous retrouver ce vendredi 20 mars à midi, pour 30 mn. Je rappelle le format de cette rencontre : - un tour de parole pour que chacun et chacune exprime son état du jour (de son corps, de son intellect, de ses émotions...) et la question qui surgit au moment, - une rapide présentation de ma part d'un aspect de la santé naturelle. Ce vendredi, je souhaite vous parler du nettoyage de printemps, en listant les pistes à suivre et vos suggestions pour d'autres idées. Merci de me dire si vous serez des nôtres, à tout bientôt je l'espère ! 🧚‍♀️ Et si vous ne pouvez pas participer, vous pouvez néanmoins exprimer là où vous en êtes et poser votre question.