Oleeee, las podremos incorporar a nuestros planes ??

@Myriam Lara Navarro donde las compraste??

@Myriam Lara Navarro gracias

Ostias yo soy psicopata!!! En fuerza y esclava en cardio!!! Jejejejeej

@Marta Aixut Olomí si yo he podido… tú también no lo dudes, es cuestión de resetearse, si necesitas algo aquí estamos

@Lydia Arraña muchas gracias, seguiremos así!!!💪🏼💪🏼💪🏼

Raquel te entiendo perfectamente, este viernes con al control me desmotive hasta el punto de pensar dejarlo que el esfuerzo no estaba dando los resultados que yo esperaba, me estaba boicoteando a mi misma, más bien me hicieron entender entre Javier y mi pareja que no es un sprint, que es un maratón y que aunque yo no vea los cambios xq me rijo x el peso, están ahí los pequeños cambios físicos, cierto es que mi cabeza fluctúa quiero resultados inmediatos en todos los aspectos de mi vida y eso hace que no entienda el xq no llegan, pero llegarán con trabajo y esfuerzo cuando tengan que llegar llegarán, yo estoy en perimenopausia y tengo cambios de humor y pensamientos muy drásticos, pero como dice en el post hoy Javier ayuda mucho tu compañero/a de viaje y por suerte sabe sacarme de mi bucle, hice un reset entre el viernes y sábado y hoy empiezo a tope con más energía y motivación, asi que si yo puedo… tú también!!! Los resultados llegaran

@Raquel Calvo exacto eso de que no pueda controlarlo como antes ufff xq yo antes entendía las señales y sabía gestionarlas ahora es un torrente jajaja pero lo haremos y obtendremos los resultados que queramos