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14 contributions to Academia Alto Rendimiento
Sesión 05. 4 corrientes filosóficas. ¿Ya has visto la grabación?
Gracias por la sesión de hoy. En definitiva: ¿Qué es una buena vida para ti? Tener cierta paz, serenidad, calma, sentido, plenitud... Hoy hemos explorado, asuntos muy importantes en la parte de compartir. - ¿Intervenir o estar tan sólo presente? - ¿Cambiarme yo, o cambiar al otro? - ¿Cuándo decidir entrar, o mantenerte disponible? La teoría, aquí:
1 like • Feb 25
Esta clase me ha recordado mucho a mi adolescencia en el instituto en clase de filosofía 🙃 Con respecto a las preguntas que lanzas en el vídeo, creo que necesitamos algo de cada uno pero "la cantidad" es variable en función de la persona y las necesidades que vamos presentando en las distintas etapas de nuestra vida. En mi caso hace ya un tiempo que me sentí atraída por el estoicismo debido a mis niveles de ansiedad, con la intención de aquietar mi mente. Viendo la clase me he dado cuenta de que, sin saberlo, también estaba buscando la serenidad, me ha gustado mucho el concepto de libertad emocional. Visualmente me ha recordado a la imagen de alguien soltando las cuerdas que le atan a las emociones más explosivas, logrando esa serenidad.
1 like • Mar 4
@Rodrigo Sampedro Gutiérrez gracias a ti!!
UN REGALO. Material a estudiar y reflexionar, para trabajar en la sesión del 16 de marzo.
Buenas a todos/as, Comentaros que mañana tenemos sesión en directo: de 19.00 a 20.00. En esta ocasión, deberé ser puntual en la salida. Por otro lado, se han juntado oportunidades de trabajo (nacionales e internacionales) estas semanas, que me harán estar fuera, o en desplazamiento los próximos lunes 2 y 9 de marzo. Por lo que veréis que no están agendadas en el "calendar". Por ello, si te apetece, nos vemos mañana, para DISFRUTAR de la sesión. ¿Y para estas dos semanas? Me encantaría que, quien quiera, pueda leerse este libro que publiqué y que os adjunto. Un mentor, hace 4 años, me dijo que no regalara nada: ni mis libros, ni mi tiempo... Yo opino, que lo que tenemos, es para ser compartido. Así que, si te apetece leerlo, estaré feliz de conocer tu punto de vista en la sesión del 16 de marzo en directo. ¿Te comprometes a trabajar el libro y compartirlo en grupo el próximo lunes 16 de marzo?
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UN REGALO. Material a estudiar y reflexionar, para trabajar en la sesión del 16 de marzo.
1 like • Feb 25
Muchas, muchas gracias! Yo intentaré leerlo, ya veremos si lo consigo.
Sesión 03. S002 Productividad, Prometeo y Sísifo.
Gracias por la sesión de hoy ;) - ¿Qué te llevas de la teoría? - Y si has podido venir, ¿qué te llevas de la conversación? Un abrazo y buena semana.
3 likes • Feb 18
Me ha gustado mucho el vídeo y las aportaciones por aquí. A mí me ha traído la reflexión relativa al cambio, al principio siempre hay resistencias (miedo, desafío al poder...) y los cambios cuesta implementarlos, pero los grandes cambios (el fuego, la luz eléctrica, el tren...) son grandes hitos en la Historia y nos han permitido avanzar como especie. En nuestras vidas también podemos experimentar estos cambios si nos atrevemos a cruzar, quizá no los vemos desde la cercanía y necesitamos que pase el tiempo para poder verlo con perspectiva y darnos cuenta de lo que han supuesto ciertas decisiones que tomamos en el pasado. En este caso, el águila sería el miedo en todas sus formas, y el hígado de Prometeo la aceptación: "te veo y sigo adelante". Feliz día!
🚀PASO 02. Preséntate y gana tu primer punto.
Gracias por estar aquí. 𝗡𝗼𝘁𝗮: 𝘀𝗼𝗺𝗼𝘀 𝟭𝟰𝟬 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝘀, 𝘆 𝗵𝗮𝘆 𝘂𝗻𝗮𝘀 𝟮𝟬-𝟮𝟱 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀: ¿𝗼𝘀 𝗮𝗻𝗶𝗺𝗮́𝗶𝘀 𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗼𝘀, 𝗽𝗼𝗿 𝗳𝗮𝘃𝗼𝗿? Ahora que ya conoces el propósito de esta comunidad, toca dar el primer paso: presentarte. Esta comunidad no está pensada solo para mirar desde fuera. Está pensada para aprender, aplicar, compartir y crecer juntos. 🤝 𝗘𝗹 𝗽𝗮𝗰𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 Por mi parte, me comprometo a compartir conocimiento, herramientas y aprendizajes que puedan ayudarte en tu desarrollo personal y profesional. Por tu parte, solo te pido tres cosas: ✅ Que trabajes a tu ritmo. ✅ Que apliques lo que te sirva. ✅ Que compartas tus aprendizajes cuando creas que pueden ayudar a otras personas. Aquí no se trata de competir. Se trata de crecer juntos. Y por eso hablamos de cadena de favores: - Si algo te ayuda, compártelo. - Si algo te transforma, ayuda a 3 personas. - Si algo te aporta, no dejes que termine solo en ti. 🏆 ¿𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝗽𝘂𝗻𝘁𝗼𝘀? En Skool irás ganando puntos en función de tu participación en la comunidad. Verás el ranking de puntos en la parte derecha del panel principal. Los puntos se consiguen participando, comentando, aportando, compartiendo aprendizajes y ayudando a otras personas dentro de la comunidad. Con el tiempo, esos puntos podrán desbloquear regalos, recursos, reconocimientos o premios. Pero lo más importante no es el ranking. Lo más importante es que tu participación puede ayudar a alguien que está en un momento parecido al tuyo. 🎯 𝗚𝗮𝗻𝗮 𝘁𝘂 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗽𝘂𝗻𝘁𝗼. Te invito a presentarte dejando un comentario debajo de este post. Puedes responder a estas preguntas: 1. ¿Quién eres? 2. ¿A qué te dedicas? 3. ¿Por qué has decidido entrar en esta comunidad? 4. ¿Para qué estás aquí? 5. ¿Qué quieres mejorar, entrenar o trabajar en este momento? La mayoría de las personas tenemos sueños, metas o deseos de cambio. Pero pocas personas dan el paso. Y menos todavía sostienen la acción en el tiempo. Si estás aquí, quizá sea porque algo dentro de ti ya sabe que es momento de empezar, volver a entrenar o comprometerte con tu crecimiento.
0 likes • Jan 18
@Rodrigo Sampedro Gutiérrez GRACIAS :)
1 like • Feb 10
@John Garmac muchas gracias por tus palabras. La verdad es que estar presente es un gran reto y es fácil perderse en el camino, pero al mismo tiempo es una etapa muy bonita y trato de disfrutarla al máximo posible.
Sobre los miedos. Y su importancia.
Letanía Contra el Miedo “No debo tener miedo.El miedo mata la mente.El miedo es la pequeña muerte que conduce a la destrucción total. Afrontaré mi miedo. Permitiré que pase sobre mí y a através de mí. Y cuando haya pasado, giraré mi ojo interior para escrutar su camino. Allá donde haya pasado el miedo ya no habrá nada. Sólo estaré yo.” Esta semana, además de la propuesta que os compartiré esta tarde, os invito a reflexionar sobre este asunto tan importante: los miedos, y su rol en nuestra vida. Te invito a hacerte dos preguntas, cuya respuesta, no es siempre la misma: - ¿Cuál es tu mayor miedo? - ¿Cuál es el siguiente miedo que has de superar? Cuando alguien dice “quiero emprender, pero algo me frena”, casi nunca es falta de ideas. Lo que aparece es miedo. Y no es un defecto personal: es biología + psicología. La ciencia muestra que emprender activa los mismos sistemas cerebrales que detectan amenaza: incertidumbre, posible pérdida, juicio social e identidad. Estos son los 10 miedos más habituales al lanzar un proyecto: - 1. Miedo al fracaso. No a fallar, sino a lo que el fallo dice de ti: valor, credibilidad, futuro. - 2. Miedo a perder dinero y seguridad. La aversión a la pérdida hace que proteger lo que tienes pese más que ganar algo nuevo. - 3. Miedo a la incertidumbre. No saber si funcionará, cuándo ni cómo genera ansiedad real y bloqueo. - 4. Miedo a tomar una mala decisión. Decidir con información incompleta provoca parálisis por análisis. - 5. Miedo al juicio y al rechazo. Exponerte implica ser evaluado. El cerebro lo vive como riesgo social. - 6. Miedo a no ser capaz (autoeficacia baja). No es falta de capacidad, es falta de confianza en poder ejecutarla. - 7. Miedo a ser un fraude (impostor). Sensación de que en algún momento “te descubrirán”. - 8. Miedo a no hacerlo perfecto. El perfeccionismo bloquea más proyectos de los que mejora. - 9. Miedo a la responsabilidad. Responder por clientes, equipos o familia pesa más de lo que se reconoce. - 10. Miedo a perder identidad o estatus. No es solo “qué pasa si fallo”, sino “quién soy si fallo”.
1 like • Feb 10
En mi caso el perfeccionismo y la incertidumbre son los miedos que más me afectan, al punto de quedarme en la "parálisis por análisis". Es un patrón que he descubierto hace relativamente poco y desde que soy consciente de ello, lo afronto de otra manera y trato de que no me paralice cuestionándome a mí misma que es lo peor que puede pasar y reflexionando acerca de mis logros y entendiendo que no se puede ser perfecta y que no es sano estar constantemente buscando el perfeccionismo.
1 like • Feb 10
@Rodrigo Sampedro Gutiérrez me gustan tus estrategias, las probaré porque creo que me pueden funcionar.
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Carla Torres
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@carla-torres-3566
aprendiendo

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Joined Jan 9, 2026
Foios