🌿 歡迎來到【穩定實驗室】 很開心，你願意走進這裡。 我知道很多人，努力了好多年， 卻一直跟自己的身體、情緒、人生對抗。 希望從今天開始， 我們陪你一起，慢慢變得穩定。 在開始之前 下載Skool手機APP (不錯過任何即時訊息）： iOS : https://apps.apple.com/tw/app/skool-communities/id6447270545 Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.skool.skoolcommunities&hl=en_US 加入重點順序 ➊下載skool app ➋觀看入群需知影片 ➌ 到【自我介紹】分享你的故事，讓大家認識你， 也讓我們知道，未來可以怎麼陪伴你。 ➍ 多參與討論、分享心得。你的分享，可能正是另一個人最需要聽見的一句話。 ➎ 加入 LINE 群組 https://line.me/ti/g/HYqfDGD-Cw 社群守則 ① 真實，比完美更重要 這裡不用假裝很好。 可以分享你的收穫、也可以分享你的卡關。 因為真正的成長，不是一直證明自己， 而是願意誠實面對自己。 ② 分享，不是比較 每個人的人生節奏不同。 請不要比較誰比較快、誰比較成功。 我們相信，昨天的自己，才是唯一需要超越的人。 ③ 尊重每一個人的故事 很多人在這裡，會分享自己的家庭、情緒、創傷與人生經歷。 請尊重每一份勇敢。 不要批判、不要貼標籤、不要否定別人的感受。 ④ 保護彼此的安全感 社群中的所有分享，請勿截圖、轉傳或公開。 每個人都值得在安全的環境裡，安心做自己。 ⑤ 一起創造好的能量 禁止： ❌ 廣告推銷 ❌ 私訊騷擾 ❌ 情色、暴力、仇恨言論 ❌ 攻擊他人 希望大家一起維護這個空間，讓每個人都能安心留下來。 ⑥ 尊重智慧財產 所有課程、教材、講義與影片， 皆為穩定實驗室所有。 請勿錄製、散播、販售或公開分享。 謝謝你尊重每位創作者的付出。 功能導覽 🏠 Community 分享生活、提出問題、紀錄你的改變。 你不需要每天都很厲害，但希望你不要停止前進。 📚 Classroom 這裡有陪你認識自己、理解情緒、 改善飲食、建立穩定生活的方法。 不用一次學完。 每天前進一點點，就很好。 📅 Calendar 我們會不定期舉辦： • 線上直播 • 主題分享 • QA • 工作坊 記得查看活動，不要錯過一起成長的機會。 最後想跟你說 穩定，從來不是沒有情緒。 而是即使有情緒，你也知道怎麼陪自己走過。 希望有一天，你會發現， 原來真正改變人生的，不是意志力， 而是開始願意理解自己。 🤍 歡迎來到穩定實驗室。 ✨ 看完入門影片後，請留言：「我準備好了」 讓我們一起陪你開始這段旅程。