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Quiero dar las gracias a Iker por todo lo que aporta su comunidad. Entré buscando mejorar algunas cosas puntuales, pero lo que más me ha marcado ha sido el cambio de mentalidad y la disciplina que he ido construyendo semana tras semana.

Antes tenía la disciplina en piloto automático, dependía de si tenía “el día” o no. Ahora es distinto: he interiorizado hábitos y una forma de pensar que me sostiene incluso cuando no me apetece. Eso se ha notado en todo, no solo en un área, sino en cómo 