Montag, 06.07., starten wir. 10 Trainingseinheiten. Innerhalb von 2 Wochen. KB oder Landmine. Die Challenge ist jetzt in der Classroom online. Du hast zwei Optionen: Newbie sauber reinkommen, Basics aufbauen, 500 Reps sammeln. Pro mehr Druck, mehr Conditioning, 1.000 Reps jagen. Kein Ego. Keine wilden Reps. Sauber. Rotational. Schwitzig. Macht Bock. 👉 Hier zur Challenge-Classroom: [Hier geht es zur Challenge] Kommentiere kurz: KB oder Landmine? KOMMENTIERE: Newbie oder Pro? Start: Montag, 06.07. - ich hau auch rein! Cross Your Limits.

Hi Crew! Ich arbeite mit Collis gerade eine Möglichkeit aus, die Spann-Bar in .de zu vertreiben (auch Europa kommt dann wohl dazu 👌🏽). Wer hat Interesse an einer Spann-Bar!? 👇🏽 comment! Könntenjetzt SCHNELL gehen und die erste Welle geliefert werden!

Wie geht es nach der Cert weiter? Hebel umlegen. Nicht wieder nur Übungen speichern. Nicht zurück ins alte Muster. Nicht alleine vor den Notizen sitzen und hoffen, dass daraus irgendwann ein System wird. Genau dafür ist die Community da. Heute Abend bringe ich alles zusammen: Alex Kanellis, Westside Barbell, Hardstyle, Landmine, Rotation, Kettlebell, Conjugate und den neuen Triphasic-Layer. Nicht als Content-Ordner. Als System. Als Bewegung. Unsere Daily Snacks geben dir Push. Dein Input bringt uns weiter. Wir bauen das gemeinsam. Launch von Landmine & Conjugate. Exklusiv für die Founding Member. 19:30 Uhr geht’s los. Schreib HEBEL, wenn du heute Abend dabei bist. Hier gehts lang: https://us02web.zoom.us/j/87811847885?pwd=Xc5uCryiNEqm1M5v7lwA4KQqF3dZrr.1