Mi intestino agradece cada torción ’ imagino que soy un trapito exprimiendo y dejando ir todo lo q no sirve 😆😆. Oye Vraja!,, las respiraciones , uuff!, no se si les pasa a todos pero despues de un rato empiezo a sentir calor y sudoración ’ esto me parece una maravilla, osea .. tambien se gasta energía y se mueven músculos!,, esto es una buena noticia para las personas que están impedidas por el momento o tienen problemas de movilidad, (como escuche en la secion de preguntas y respuestas ) me alucina como los v3das observaron todo, como hubo sabios que supier9n integrar mente ’ cuerpo y alma en una sola filosofía y dejarlo todo minuciosamente escrito y lo cuidaron delicadamente y gracias a ello hoy mucha gente como nosotros en occidente podamos disfrutar de ese alucinante conocimiento . .. bueno ya me extendí mucho ...saludos a todos desde valle de bravo ,mexico

Es ue no puedo empezar sin dar las gracias ! Gracias gracias gracias ! Me encanta por que me quedo dormida rápidamente incluso mi marido , que ronca jajajja , no se si ya no ronca o no lo escucho 🤣😂 ... pero kavi debo decir que aveces me despiertas sobresaltada despues de un silencio 😂🤣😅🤣😂😂 espero pronto deje de tener el sueño tan liviano y pueda dormir 8 horas de corrido .gracias por su trabajo...espero con ansias sus charlas de ayurveda, yo hago mi propio ghee, hace mucho escuche sobre el y de ahí investigué , una cosa me ha llevado a otra ... bueno luego platicamos 😅

Llevas 3 semanas desde que empezaste con nosotros, y queremos hacer algo que todavía no habíamos hecho: sentarnos los dos contigo, en vivo, sin guion. Este será un espacio para lo que no cabe en una meditación ni en una clase de movimiento — las preguntas que se te fueron quedando en el camino. ¿Qué vamos a hacer? Kavi va a abrir el espacio hablando un poco de por qué las meditaciones están armadas como están qué es esa estructura que nunca te explica en voz alta, y por qué repetirlas siete noches no es relleno, es el método. Vraja va a hacer lo mismo del otro lado: por qué el movimiento va de menos a más instrucción y no al revés, y qué está pasando en tu cuerpo cuando notas que ya no necesitas que le digan qué sigue. Y después, el tiempo es tuyo. Puedes preguntar lo que quieras: por qué te cuesta dormirte en la semana 3 y no en la 1, si puedes hacer la clase de movimiento por la noche en vez de la mañana, qué hacer si te saltaste varios días, o simplemente contar qué has notado. No hace falta preparar nada. Si nunca preguntas nada y solo quieres escuchar, también es un buen motivo para estar, pero si tienes alguna pregunta, déjala abajo en los comentarios. Nos encontramos ahí. Miércoles 23 de Septiembre 2026 🇺🇸 7:00 a. m. — Costa Oeste de EE. UU. 🇲🇽 8:00 a. m. — México 🇨🇴 9:00 a. m. — Colombia 🇵🇪 9:00 a. m. — Perú 🇪🇨 9:00 a. m. — Ecuador 🇺🇸 9:00 a. m. — Chicago / EE. UU. 🇻🇪 10:00 a. m. — Venezuela 🇵🇷 10:00 a. m. — Puerto Rico 🇧🇸 10:00 a. m. — Bahamas 🇨🇼 10:00 a. m. — Curazao 🇺🇸 10:00 a. m. — Nueva York / EE. UU. 🇦🇷 11:00 a. m. — Argentina 🇺🇾 11:00 a. m. — Uruguay 🇨🇱 11:00 a. m. — Chile 🇪🇸 4:00 p. m. — España 🇫🇷 4:00 p. m. — Francia

Estoy muy feliz de verlos acá, espero podamos hablar a diario, todos los dias leeré los mensajes que dejen en la comunidad e intentare responderlos lo mas rápido posible. ¡Vamos a conocernos! Comenta abajo compartiendo dónde te encuentras en el mundo, una foto de tu espacio de trabajo y algo que te guste hacer por diversión. Recuerden que desde hoy pueden acceder a las meditaciones! Kavi

El cuerpo agradece pequeños actos de amor , gracias vraja, cada movimiento lento es un apapacho , es mi momento favorito .