Jeg vandret og vandret, innover i meg selv. Der fant jeg lyset. Det skinte mot meg. Blendende vakkert. Det lyste opp veien og viste meg hvor jeg skulle gå. Lite visste jeg at det var her jeg skulle finne det. At alt jeg søkte etter, hele tiden hadde vært i meg. Det hadde ventet på meg. Tålmodig. Helt til jeg fant det. Så lenge hadde jeg famlet på utsiden, i mørket. Lett og lett etter noe jeg ikke visste hvor jeg skulle finne. Og så var det her. Rett foran meg. Inni meg. Hele tiden. Jeg måtte bare stoppe opp. Lytte. Roe ned. Lukke øynene. Følge pusten. Finne stillheten. Vende tilbake til meg selv. Tilbake til min sjel. Og plutselig ble det vist meg. Lyset hadde aldri vært borte. Jeg hadde bare glemt hvor jeg skulle lete. Veien ut, er innover i meg selv. ✨💜✨ E.B

Jeg ønsker alle en god helg! Gleder meg til å meditere med dere igjen neste uke 🙏 Erlend

Hver Kriya-pust bringer inn livskraft som gjennom en lyn-lader Åpne krana hver dag, og hold den åpen Lytt til det sildrende vannet som er stillhetens nærvær i ryggraden. Du kan kjenne det som små indre grøss - som kullsyre Bli kjent med dette nærvær , ikke gjennom ord , men gjennom stille observasjon Hold deg i stillheten etter praksisen, i lang tid - ditt liv vil endres, innenfra. Jeg gleder meg til å meditere med dere i morgen:) Tusen takk, ønsker alle en fin søndag!

Det er så fint å meditere i en hel time, så jeg har lyst til å gjøre det igjen på torsdag:) Blir du med på lang‑kriya torsdag 24. september kl 18-19? Jeg vil starte med litt informasjon om Kriyametoden. Informasjonen kommer direkte her og nå gjennom meg, så tema vet vi ikke før kl 18 på torsdag 🙏😁 Så, praktiserer vi "Guru Pranam" og mediterer. Dette gir en dyp ro utover kvelden, og en dypere innsikt i deg selv. Veldig fint å gå inn i kvelden med dette! Pris: kr 150 Svar 'jeg vil være med' hvis du ønsker å være med, så sender jeg deg Zoom‑link og info om betaling. Gledelig hilsen Erlend

Problemet jeg møter hos mange er at de stopper å praktisere. Det er bare et fåtall som fortsetter praksisen. Når du kjenner at det stopper litt opp, det er da du bør intensivere praksisen, vis egoet ditt at du har kommandoen, gå dypere inn, det er så mye å erfare. *Hver pust vi tar er fylt med kraft, dette er mer en den fysiske pusten, det er selve den kraften som er livet og livet er uavhengig av tankene. Livet er uendelig, livet er fritt, livet er kjærlighet. Kriya kommer direkte herifra, og tar deg til terskelen. Bort med all tvil når du praktiserer, la egoets stemme tie stille en stund. Du kan ikke følge to retninger, hvis du både følger ego og sjelen, blir det konflikt. Praktiser varsomt og sterkt. Kjenn kraften. Pust opp og ned i ryggraden. Stillheten er der og venter, klar til å favne deg, men egoet stritter i mot. Gi slipp, så blir det enklere, indre ro i alle livets omskiftninger, alle livets motsetninger, gjør deg sterk og alltid tilstede. Kriya øker din frekvens, lavere mentale energier kan du børste av, så løftes du inn i det som er, selvets rike. Så glem gårsdagen, glem det som har vært, praktiser og gå dypere hver gang, med glede, med liv, med kjærlighet. Da vil alt bli til gull! Vi er sammen:) God helg Erlend