每個人都有一顆「精力電池」。 精力管理，就是學會辨識電量、正確充電、並維持續航。 這6周我們用 3R 模型——Recognize、Recharge、Retain，為高強度工作者、追求高效能商務人士、企業家打造自己的「高精力充電系統」。