Entiendo lo que dices bro, a mí también me pasa a seguido, Creo que una buena forma de aprovechar ese tiempo es empezar con cosas pequeñas, como leer unos minutos o adelantar algo pendiente que quieres hacer mañana por ejemplo:hacer rutina de ir a correr o ir al gym por las mañanas. También ayuda evitar distracciones como el celular. No tiene que ser algo muy grande. Y si tenes unos minutos para ti mismo antes de dormir te recomiendo que veas podcast (Exito, dinero, attractivo, etc) animo bro, espero que Esto te Ayude 🫡🔥