Es devastante ver a alguien sufrir pero lo que es más devastante aún es ver a alguien repetir las cosas que sabe que le hacen sufrir. Y primordialmente me dirijo a mi mismo aquí. Así que si esto te acaba de sentar como una patada en los huevos o un puñetazo en el estómago, bienvenido. La devastación de darte cuenta de que estás actuando en desalineación con cómo quieres mostrarte y actuar en la vida no ocurre de seguida. Hay que admitir que de cierto modo, es divertido sufrir. Y lo que es más, es tentador hacer esas cosas porque el cerebro no se da cuenta de los costes de hacerlo a largo plazo. Porque para cuando el cerebro se da cuenta de cosas como: - Niebla mental - Incapacidad para enfocarte - Negatividad crónica - Inhabilidad para enfocarte - Autoestima empequeñecida - Resentimiento internalizado que se manifiesta como autocrítica 24/7 Ya están plagando tu vida y te quedas: ¿de donde viene todo esto? Mientras por otro lado, tu yo consciente y adulto te dice: “Mira como has decidido y pasado tu tiempo durante los últimos meses, de ahí vienen esos costes”. Sin embargo, tu cerebro está en plan: “no un momento, que? Estás seguro? Esto es algo random.” No sabe hacer 2 + 2, que es la razón por la que puedes quedarte en un bucle de hacer algo que sabes profundamente que te está destruyendo en el largo plazo porque no se siente doloroso a corto plazo. De hecho es al revés Entonces eso es exactamente porque recurres a ello, porque alivia inmediatamente cualquier problema que tengas. Hay un contrato invisible que firmas cada vez que haces lo que te alivia en el corto plazo en lugar de hacer lo que realmente quieres. Y este contrato dice que hay un coste que pagarás en cosa de 1 año cuando veas que tu vida no es lo que quieres que sea y has malgastado los últimos 6 meses de tu vida, y que ahora no sabes ni quien eres, y que has abandonado tus sueños, y que tu energía esta por los suelos junto con tu creatividad. Ese es el coste de autotraicionarte lentamente y de huir de esas cargas y impulsos que sientes.