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阿姆斯壯 Armstrong

30 members • $10/month

7 contributions to 阿姆斯壯 Armstrong
Leap.2 谷關野炊 / 野炊菜單公布 & 參加者專屬互動區
Hey 經過 柱訓練篇 炊柱 @Joe Wu 的激發,兩組已經各自研發出這次野炊比拼的對戰菜單。 請兩隊隊長 @Kk Huang @Peter Su 協助在這篇貼文底下回覆 1. 菜單(有菜名即可) 2. 需要的設備(如果有需要的話) 3. 可共用/需要彼得協助從台中帶過去的生鮮食材 而目前有兩隊隊長 有私下交易,達成部分耗材(如烤肉木炭、鐵網這種單一份量就足夠兩組使用的)統一由一邊準備的共識,請兩組各自討論後,再提出唷! -- 另外,如果兩隊隊員有任何想帶去露營的好東西,都可以在下方留言喔~ 以免大家重複帶了XDD (目前我們這組的Cindy確認會帶桌遊) Cue一下各組組員/ - Team Amber:  @Amber Chen @Justin Chen @Cindyyy Shen @Peter Su - Team KK: @Kk Huang @星兒 余 @Jona Lin @Andrew Tsai -- 📢 [ 天氣預報 ] 📢 12/1開始將有號稱「入冬以來最強冷氣團」伴隨「流感病毒」一起抵台。 請大家務必準備保暖衣物,然後留意出發前的作息,別讓自己太累了唷! 🍳🥘 🍳🥘 🍳🥘 🍳🥘 🍳🥘 🍳🥘 🍳🥘 🍳🥘
2 likes • 8d
@Jona Lin 我這邊可以帶器材 (那天開會已先確認有插頭XD)
1 like • 8d
@Kk Huang( 我們需另借的卡式爐可以劃掉哩,直接衝一台XD)
🪽[已成團] Step.7 Boxing / 台南 🥊
- 本集項目:泰拳 Boxing - 時間:11/22 (六) 11:00 - 12:00 - 地點:台南 慕泰 泰拳中心 文賢館(場館地址, 官方社群及團課課表) - 費用:NTD 0元!!!(居住地需在北區、中西區、安平區、安南區、永康區的居民) - 方案說明:感謝 @Andrew Tsai 分享資訊,台南在地居民方案 可讓指定地區的居民 (包含租屋處,需提供證明) 前往指定館別免費體驗團課一次。 - 服裝:無特殊規定,可穿輕便運動服,室內場地有冷氣,但打拳時必爆汗。(也歡迎 Andrew支援補充相關事項~) - 注意事項: 1. 請留意是否是居住在活動指定區域,且參加時請攜帶證明! 2. 統計人數後由阿姆斯壯主辦統一協助預約。 3. 報名後務必準時抵達活動場地,場地方團課時間也不會等我們。 4. 據了解,團課也有許多新手成員,屬新手友善的課程。 5. 若所在地不在文賢館活動範圍者,也可以查看東門館的團課時間,自行前往參加或留言揪人看看唷!((東門館:南區、仁德區、永康區、東區、中西區)) 🥊🥊🥊🥊 11/20前開放報名,請留言報名人數(歡迎廣邀非社群夥伴)🥊🥊🥊🥊 - 實到:4/4
🪽[已成團] Step.7 Boxing / 台南 🥊
2 likes • 19d
幫喵‘文賢店’課表 11/22 15-16 是技術專班 若有一些基礎後再上可能較適合 (週六上午11點一般團課 適合初次體驗) 我猜Peter是參考到東門店課表 各家店時段課程可能不同這樣 - 必帶水壺(有飲水機 ) - 有淋浴間 - 短褲建議不過膝(大量抬腳) - 租用拳套50元 (體驗或許免費?) - 手綁帶的部分看個人 (保護手&個人衛生- 若沒有,切記打沙袋不要全力,點到為止避免受傷)
2 likes • 16d
今天也有去,順便幫打探消息,以下更新 - 建議Peter直接加文賢館的Line預約 ID:@muayplus05 (用IG聯絡小編之間傳遞比較不及時) - 本週六11點團課,是阿儒教練(文賢館內唯一的台籍教練,體驗的話剛好較無溝通落差) - 我還沒跟過他的課,但櫃檯表示相較其他泰國教練們,節奏更快/間歇更短,會 很 累XD!(毛巾/水 一定要帶) - (居住地要確認下,怕有同學揪錯館) - 週六見~
拳館例行 / 11.17 - 11.23 / Week 4
即使上個禮拜的我也沒有到拳館報到,但這週還是要把拳館開起來~ 而且上週末太過忙碌了,跑去台中跟台北支援活動, 所以來不及處理阿姆斯壯,晚了一天才開拳館,不過該開團的活動還是開完了!! – 📢 本週重要公告: 1. 11/19 (三)20:00 有Leap 2 谷關野炊的線上說明會(沒報名的人也可以聽),請參加者 @Andrew Tsai @Jona Lin @Cindyyy Shen @星兒 余 @Kk Huang @Justin Chen @Amber Chen 記得上線聆聽唷!也先確認露營當天自己的交通方式~ 2. 本週六活動 - 免費拳擊體驗開放報名囉!機會難得,趕快報名! 3. 11/30 拉花 及 12/14 抱石 也開放報名了,有興趣的人先喊聲吧~ (是說普發一萬,分個幾百塊來參加活動很合理吧) – 抱石再次開團又回顧了阿姆斯壯第一次的出團。 有點感人,不知不覺大家也一起參加了好多活動, 希望每次活動時都能帶給大家接觸新事物的熱情,然後生活因此有點不一樣了。 最後想分享巴菲特最後一封股東信的最後兩段內容: 「你永遠不會完美,但你總能變得更好。」 我相信我們都在這個路上唷! (然後變得跟菲特哥一樣有錢?) 🥊🥊🥊🥊 以下開放自主練拳報到 🥊🥊🥊🥊
1 like • 19d
@星兒 余 原來文昌帝君也懂瑜珈 這個厲害!
1 like • 19d
谷關交通這邊 當天1200 ,公司自駕出發 (乘客有Amber/Cindy/Jona)
🪽[報名中] Step.8.5 Bouldering / 台南 🧗
[直接複製第一次的文案呢] - 本集項目:抱石(基本簡介, 可以學到的人生指南) - 時間:12/14 (日)14:30 - 17:00 可遲到早退 - 地點:嗨翻攀岩館 仁德店 ( 嗨翻攀岩館 仁德店 High Fun Rende ) - 費用:NTD 430元 (已包含入場費、攀岩鞋租借、不限時體驗費、新手教練基本規則與安全講解) - 服裝:穿著輕便好活動的衣服即可,需穿襪子。 - 注意事項: 1. 如有美甲較不適宜參加,建議在活動前先修剪指甲喔。 2. 已有部分成員已體驗過,可互相教學指導唷~ 🧗🧗🧗🧗 12/7前開放報名,請留言報名人數(歡迎廣邀非社群夥伴)🧗🧗🧗🧗
2 likes • 19d
(12/14是週日哩) 報名+1
調查兵團 / 拳擊 vs 抱石 / 台南 / 12月
2025最後一個活動,要讓「鴨川拳館」成真?還是回顧「阿姆斯壯」的第一個項目 抱石 呢? 給大家票選一下,而時間也調查看看,把時間訂下來就可以開始期待了~ — - 地點:抱石(嗨翻攀岩館 仁德店, 老地方) - 費用:NTD 430元 / 人(已包含入場費及不限時體驗費、新手教練基本規則與安全講解、攀岩鞋租借) - 時間:12/13 or 12/14 or 12/20 下午場 — - 地點:拳擊(泰拳,這家社群做得有料:介紹影片一、介紹影片二) - 費用:NTD 400 元 / 人(已包含入場費及一小時體驗費、新手教學與安全講解、拳套租借,可惡上個月有半價優惠,現在沒了) - 時間:12/13 or 12/14 or 11/30 (如果拉花沒有成真)下午場 想調查: - 大家對這兩個項目的興趣!我個人蠻喜歡泰拳的~ 然後應該也有人上次沒跟到抱石的,可以重溫一下~ - 可以按投票表達對項目的喜愛,然後留言回報期望的日期!
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4 members have voted
2 likes • 22d
呼應Peter 的訊息 (有先和大大同步過 覺得可以放 XD) 轉貼一下其他場館(慕泰)資訊 `11月(到月底)免費體驗活動` 供參 https://www.instagram.com/muayplustw/p/DQef3HrCbPk/ 只要你住在在慕泰分館(東門、文賢)的區域內 請看上面連結 私訊IG提供住宿證明(身分證地址/房租租約) 就可以免費預約一堂團練體驗。 我週五晚上出現在文賢館機率是高的 (上七點或八點的課) 如果有住附近想體驗又怕生的可以找我XD 住其他地方有符合的也可以問他們小編看看 我有看過一些來體驗,之後就固定在團課出現的同學這樣 參考看看
2 likes • 22d
Vote:上次沒跟到抱石補一個,但這些日子我只有12/14 下午,姆該~
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Andrew Tsai
3
45points to level up
@andrew-tsai-5714
OWEEEE~

Active 3d ago
Joined Oct 2, 2025