Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
What is this?
Less
More
Memberships
Ginásio Relacional CARE
12 members • $18/month
4 contributions to Ginásio Relacional CARE
Sep 17 •
CARE: Procura na comunidade um Companheiro de Escuta
Procura outro colega de jornada para praticarem algumas competências de CNV. Neste link podes ler todo o processo de Companheiros de Escuta.
2 likes • 23d
Hoje, eu e a Alexandra fizemos o nosso momento de companheiros de escuta e foi muito rico, criativo e emotivo - desde inventarmos os nossos próprios exercícios, adaptando o que temos aprendido teoricamente e praticado nas sessões, às gargalhadas e às lágrimas - um momento de pura e profunda conexão. Muito obrigada, @Alexandra Crespo 💞
0 likes • 18d
@Mateus Sequeira , bom dia. Sim, tenho, treinemos 💪🏼😊 Quinta-feira, diz a melhor hora para ti, tenho facilidade em ajustar -me. Até logo, no ginásio
Sep 19 •
💫Espaço para partilhar as conquistas da tua jornada
Este é o teu espaço para celebrar o que está a florescer em ti. 🌱 No Ginásio Relacional, acreditamos que cada pequena evolução é uma vitória — e quando partilhamos, inspiramos os outros a continuarem também. Aqui podes partilhar momentos que te fizeram sentir mais presente, consciente ou conectado: ✨ Uma conversa ou diálogo que correu bem 🔥 Um conflito que conseguiste atravessar com mais consciência 💬 Uma conversa significativa com alguém 💡 Uma descoberta sobre ti ou sobre as tuas relações 🌿 Um novo hábito que criaste e que te faz bem 🪞Um insight que mudou a tua forma de ver algo Cada partilha é uma semente. Ao colocares aqui a tua, estás a nutrir este campo coletivo de crescimento, empatia e coragem 💙 Partilha a tua conquista, por pequena que pareça. Ela pode ser exatamente o que alguém precisa ler hoje. 🌟
3 likes • 23d
@Mateus Sequeira Obrigada por celebrares connosco. Também gosto muito dessa sensação de quando fica algo a "marinar" no subconsciente e, de repente, PIM, faz-se luz 😊
Oct 17 •
🌅 Desafio 7 Dias de Respiração & Movimento - Começa Domingo e c/ nova hora!
Olá a ti! 🌞 Recebemos as vossas mensagens e escutámos com atenção 💚 Depois de muitas partilhas, decidi ajustar o dia de arranque e a hora do Desafio de 7 Dias de Respiração & Movimento para que todos possam aproveitar melhor o nascer do sol e a nova energia da mudança da hora. 🗓 Nova data: começamos este domingo, 26 de Outubro até 1 de Novembro ⏰ Novo horário: 07h00 – 07h15 (hora nova) 💻 Local: online (via Zoom) 🌿 Entrada livre Serão 15 minutos de prática matinal, para começares o dia com presença, energia e gratidão. A mesma sequência todos os dias: 🌬 respiração circular 🌀 movimento suave do corpo 🙏 momento de gratidão Um ritual simples, mas poderoso, para acordar o corpo e o coração 🌞 👉 Se ainda não te inscreveste, faz a tua inscrição gratuita aqui: https://eventos.careacademy.pt/desafio7diasrespiracaoemovimento ✅ Se já te inscreveste, fica atent@ ao grupo da Comunidade CARE, onde iremos partilhar o link de acesso ao Zoom e outras informações práticas. Respira. Move. Agradece. 🌿 Allan Sousa Care Academy Cuidar de ti é cuidar das tuas relações
1 like • Oct 30
Muito boa. Desde o movimento corporal, e a respiração, ao momento de gratidão, sinto uma mudança muito positiva na energia, leveza e ânimo no meu dia, assim como grande ajuda nesta fase de libertação tabágica. Muito contente também por estar a conseguir manter a rotina, que acompanhada ajuda bastante, e com vontade de a manter quando o desafio de 7 dias terminar. Obrigada pela vossa iniciativa e companhia do grupo 🫶🏼
1 like • Nov 15
Já não passo sem este despertar energético 🤩💪🏼
Sep 18 •
Apresenta-te aqui
Partilha um pouco sobre ti: 👉 Onde vives 👉 Qual a tua intenção de estares aqui? 👉 O que adoras fazer nos tempos livres?
2 likes • Oct 18
Olá. Atualmente, vivo em Azeitão, após 35 anos a viver em Lisboa. Voltei às origens, onde vivi a infância e a juventude, para estar mais perto da natureza, onde me sinto melhor, e da família. Estou no Ginásio CARE para continuar a treinar o autoconhecimento, a comunicação autêntica, o autocuidado e as relações intra e interpessoais, numa prática de partilha aprofundada de experiências e vivências relacionais com o grupo. Nos tempos livres, procuro atividades de natureza (caminhadas, praia, viagens, permacultura), acompanhada de boa música, aventura e de aprendizagens gratificantes.
1-4 of 4
Active 3d ago
Joined Oct 14, 2025