最近正如火如荼規劃九月後的計畫 這裡先不說太多（神秘一下嘿嘿） 除了目前的有氧舞動跟跳之外 我好奇大家，會不會想學更多？ 前幾次直播時，有看到一些阿嘟提到 「想了解某個部位怎麼動」 「想學會一整首歌」 所以我在思考，如果有一支影片 我把一首歌曲的動作拆開來，以及部位的使用 這樣的方式，會不會想跟？👀 🙋 幫我在底下投票處投票 也想知道，你跳舞的時候 你最常卡在哪裡？ 是手忙腳亂無法控制肢體？ 節奏一快、強度一變就跟丟？ 還是...？ 這部分請留言告訴我 學習就是這樣，一步一步過來的 部落會跟著你們的聲音長大的 是你們說的話，一句一句 慢慢把方向調出來的❤️

重播來了～～～ 本週的歌單與上週的歌單一樣 所以沒有另外錄製 今天放上電腦錄製的版本 由於直播下載下來的畫質會變差 還請大家體諒囉🙏 ⚠️ 下架：週日（7/26）21:00 免費舞動聚會，總共 9 場 目前已完成 4 場 剩下的 5 場，我會繼續陪你 先跟你預告 九月會有《動就對了》的延續 細節還在準備 但我很期待可以帶給大家 先動就對了 剩下的，我們之後慢慢聊～

延續當天的美好時刻 沒有跟到的村民的，重播來了 想要再多跳幾次的，把握時間 ⚠️ 下架：週日（7/19）21:00 下架 🕶️ 舞嘟力任務 👉 點擊這裡 《動就對了 Challenge》｜認識彼此 任務超簡單，完成者有獎勵！ 第四場：7/22（三） 晚上19:30 登入連結與ID密碼 本週日 21:00 將更新於置頂貼文

除了正如火如荼舉辦的七八月舞動聚會 我也開始規劃九月以後的內容，想先聽聽大家最真實的想法～ （ 華麗音效～～～ 仙女將臨✨ ） 如果我現在有一支仙女棒，能幫你消除所有阻礙 若有一個地方/方式，願意陪伴你一年，你最希望完成哪一件事？ 可直接留言，或參考下面幾個方向（可複製貼上）： ❤️ 養成規律舞動的習慣 💪 找回健康與體力 😊 更有自信、更喜歡自己 💃🏽 學會控制身體自在舞動 🤝 有一群人一起堅持 🌿 找回生活節奏 ✍️ 或其他（留言分享） 我需要你認真的回答，因為我希望未來這個空間 不是「我」覺得大家需要什麼，而是來自於「你」的真實夢想 且真正陪伴你完成最想實現的改變！ 請開始 👇

第二場，謝謝那天上線的你，超開心跟大家一起動 那晚再次念著大家跳完後的即時分享 「深蹲讓我感覺到大腿的存在」 「在廚房邊煮菜邊跳也是很可以」 「我剛剛拉我老公一起」 念著念著，再次與我的初衷對齊 再次謝謝大家即時又真實的分享 這對我、對社群很重要：） ❤️ 沒趕上的朋友，重播現在開放了 ⚠️ 週日（7/12）21:00 下架，記得在這之前去看 🕶️ 舞嘟力任務 👉 點擊這裡 《動就對了 Challenge》｜認識彼此 任務超簡單，完成者有獎勵！ 下一場，下週三 晚上19:30 登入連結與ID密碼 本週日21:00 將更新於置頂貼文