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2 contributions to Maestria Integral
Cuando estés bloqueado, haz trabajo de sombra.
Una vez has abordado tus bloqueos y sabotaje con las soluciones obvias: - Obteniendo información (cursos, libros…) - Tomando la acción obvia que no estás tomando - Meditando, hipnosis, PNL… - Creando un plan de acción para tu nueva identidad Pero aún así, luchas contigo para mostrarte y decidir coherente con tu voluntad consciente, O algo más profundo parece bloquearte, Es señal de que tu consciencia está funcionando a un nivel superficial y no te está dejando ver más allá. Tu consciencia está sobreidentificada y mezclada con partes de ti atascadas en una narrativa fundamentada en una historia que sostiene la ilusión de estar limitado, incompleto o separado. Lo he visto cientos de veces en mis sesiones y en mi propio proceso de transformación. Tu patrón, conducta, o estado está fundamentado en una memoria y realidad emocional que sigues repitiendo inconscientemente. Entonces por mucho que hagas algo para alterar y cambiar ese patrón, conducta o estado a corto plazo en la superficie, esa vieja reacción arraigada en tu inconsciente seguirá disparándose cada vez que tú presente te haga asociar X situación o objetivo al aspecto amenazante de esa experiencia que viviste. Por tanto, acumular más información, cambiar tus acciones, resguardarte en la meditación, cambiar creencias, o tratar tu conducta como algo que reprogramar suele crear más resistencia y prolonga el patrón. Necesitas cambiar tu enfoque y tu actitud. Contraintuitivamente, no necesitas hacer más o añadir nada. El nuevo nivel de consciencia capaz de sostener la realidad y identidad que quieres aparece naturalmente cuando atraviesas lo que resististe sentir en un pasado que fue demasiado doloroso soportar. Entonces ocurre la liberación. Dicho de otro modo, la condición y la cualidad que buscas ocurre naturalmente al quitar la obstrucción creada por tu resistencia. Aprendiste a suprimir, reprimir y alejarte de ese sentimiento para poder salir adelante en el pasado, sin embargo esa función ya no te hace papel hoy que buscas expandirte o hacer crecer tu negocio.
0 likes • Aug 6
Me encantó el video, me quedo con la frase de no tengo que matar a mi antiguo yo si no ver esas sombras, reconocerlas he integrarlas, volver a conectar con esas parte de mi que estás listas para salir y vivir en esta nueva identidad que estoy co-creando 🙌🏻🙌🏻
Cómo Reinventarte En 3-6 Meses Integrando Tu Sombra
Llevas años intentando convertirte en esa versión de ti. Más disciplina. Más estrategia. Más acción. Y aun así, algo dentro de ti frena justo cuando estás a punto de dar el salto. No es falta de motivación. Probablemente eres alguien que se exige demasiado, que toma acción constante, que lo intenta con todo. Y ese es precisamente el problema: llevas toda la vida tratando "frenar" como un enemigo que hay que eliminar a la fuerza. En mi último video te muestro por qué esa lucha interna no solo no funciona, sino que refuerza exactamente aquello de lo que intentas escapar. La distancia entre quién eres y quién quieres ser no está hecha de hábitos que te faltan. Está hecha de partes de ti que todavía viven emocionalmente en el pasado, convencidas de que crecer, exponerte o ganar más no es seguro. Partes que un día aprendieron a protegerte y que hoy, desactualizadas, sabotean lo que más deseas. En el video te guío a través de este trabajo: - Las tres capas de la transformación y por qué cambiar solo tus acciones te devuelve siempre al mismo punto de partida. - Los tres tipos de partes que gobiernan tu sistema interno —el gestor, el bombero y el exiliado— y cómo reconocer cuál está tomando las riendas de tu vida. - Cómo dejar de tratarte con violencia y empezar a liberar esas cargas desde la compasión, no desde la fuerza. Eso que llamas autosabotaje es, en el fondo, una búsqueda de amor. De seguridad. De dejar de sufrir. Al final del video te dejo tres pasos prácticos para reinventarte en los próximos 3 a 6 meses: 1. Identificar las partes que te mantienen atado a tu vieja identidad. 2. Descubrir qué protegen y actualizar su realidad. 3. Encarnar tu nueva identidad a través de acciones pequeñas y coherentes. No vas a convertirte en alguien completamente distinto. Vas a recuperar partes de ti que siempre estuvieron ahí, pero que no pudieron expresarse porque tu sistema estaba demasiado ocupado sobreviviendo. Curiosamente, al darle espacio a esas partes para ser escuchadas, se pueden poner de acuerdo contigo para actuar y mostrarte en el mundo como realmente quieres
0 likes • Jul 24
Una pasada este video Emi, gracias por compartirlo hacerme las preguntas me llevó a ver partes que estaba evitando gracias. 💫
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Alexandra Navarro
1
5 points to level up
@alexandra-navarro-5303
Soy Alexa me gusta crear y trasformar en mi mundo todo es arte. Soy especialista beauty ayudo mujeres a cambiar desde su exterior hacia su interior.

Active 23h ago
Joined Jul 22, 2026
Barcelona/ Spain