Merci pour ces 5 jours...j ai appris plein de choses..je suis motivée...meilleur moral depuis 2 jours...j ai meme vu ma balance baisse.....( oui j ai craqué je me.suis pesee) ...mon mari a suivi de mon aussi ce challenge pour m aider.. il me soutient c est top ! Je ne pourrais assister au livre demain. Samedi car je travaille...ca va etre complique d avoir une oreillette pour écouter...mais merci encore ...

La douceur angevine

Merci pour l'explication de la balance .. c est vrai que c est un fardeau certains jours qui vient plomber le moral ....et on connaît la suite ! 😉

Repas no 1 : apprendre a équilibrer son assiette....

Coucou les Challengeuses 🌸 On y est. Le Challenge 5 Jours Renaissance commence ce soir, EN DIRECT 🔴 Voilà ce qu'on a prévu de te dévoiler dès le LIVE 1 : 1️⃣ Pourquoi rien n'a tenu jusqu'ici (et pourquoi ce n'est PAS de ta faute) 2️⃣ Une méthode pensée pour ton corps après 40 ans (pas le bon vieux « mange moins, bouge plus ») 3️⃣ L'exercice qui va te révéler TA vraie raison de changer Et…le 1er ennemi caché qui sabote ta perte de gras depuis des années 👀 🎁 Petit BONUS : on lance aussi un JEU CONCOURS avec 3 lots à gagner pendant le Challenge. Mais pour y participer : il faut être là EN DIRECT 🔥🔥 ⚠️ Avant de te connecter : ✅ Casque ou écouteurs ✅ De quoi noter ✅ Hydrate-toi ✅ Préviens tes proches que tu es indispo Le lien du LIVE est dans ton mail (ou juste en dessous 👇🏻). Connecte-toi 5 minutes avant, on va chauffer le chat 🤗🔥🔥🔥 👉🏻 LIEN POUR TE CONNECTER AU LIVE ICI On t'attend 💚 À tout de suite 💙 Marine & Max