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🔥 28 km de trail ce matin
Pas parfait. Pas facile. Mais intéressant. --- 👉 Au début : envie de partir vite sensations faciles j’aurais pu m’enflammer --- 👉 Du coup j’ai fait l’inverse : ralentir gérer rester propre --- Et c’est là que tout se joue. Pas quand tu te sens bien 👉 mais quand tu décides de te contrôler --- 👉 Résultat : je termine fort beaucoup plus lucide beaucoup plus solide --- 💡 Ce genre de sortie te montre une chose : ce n’est pas le niveau qui fait la différence 👉 c’est la gestion --- 💬 Et toi : tu as tendance à partir trop vite ou à gérer ?
🔥 28 km de trail ce matin
1 like • 19d
@Quentin Morot c'est ptet la vieillerie du personnage (moi) 😉 ou bien la chaussure. Enfin je teste des trucs
0 likes • 18d
Les dernièresce sont des 1ers prix. Je dois m'en racheter d'autres. Mais cela me le faisait déjà avant. Aussi bien avec les Nike que les reebok
1-1 of 1
Alexandra Brungs
1
1point to level up
@alexandra-brungs-2519
Hello, moi c'est Alex, j'ai 50 ans, et je me dis : quitte à avoir mal partout de toutes manières, autant reprendre les sorties running!!

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Joined Apr 11, 2026
Bizanet