Después de escuchar este episodio, 👀 👉¿qué harías diferente para cuidar tu salud mental o la de alguien cercano? 👉¿Qué idea te cambió más este episodio sobre la ansiedad, el estrés o la depresión? El Dr. Edilberto Peña explica que ansiedad, estrés y depresión son enfermedades del cerebro, tratables con terapia, medicamentos adecuados y hábitos saludables, y desmonta mitos que impiden pedir ayuda.