LIBÉRATE, EVITA Y PREVÉN ANSIEDAD Y ESTRÉS CON ESTO 🧠 🤲🏻
Después de escuchar este episodio, 👀
👉¿qué harías diferente para cuidar tu salud mental o la de alguien cercano?
👉¿Qué idea te cambió más este episodio sobre la ansiedad, el estrés o la depresión?
El Dr. Edilberto Peña explica que ansiedad, estrés y depresión son enfermedades del cerebro, tratables con terapia, medicamentos adecuados y hábitos saludables, y desmonta mitos que impiden pedir ayuda.
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LIBÉRATE, EVITA Y PREVÉN ANSIEDAD Y ESTRÉS CON ESTO 🧠 🤲🏻
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