Salut la team, Ça te dit d'avoir un maillot pour qu'on se reconnaisse entre CycloHackers, sur la route comme sur les cyclos ? Et ça te dit de participer à sa création ? Voici les 5 modèles proposés 👇 (joindre les 5 cartes numérotées) 1️⃣ Nuit d'été : bleu nuit et or, sobre et élégant 2️⃣ Mont Ventoux : un dégradé jaune lumineux 3️⃣ Paris-Roubaix : jaune fluo et damier de pixels, très visible 4️⃣ Izoard : bleu roi et blanc 5️⃣ Alpe d'Huez : des griffes noires et jaunes, plein d'énergie Lequel tu aimerais porter ? Vote pour ton préféré 👇 Options du sondage : 1. Nuit d'été 2. Mont Ventoux 3. Paris-Roubaix 4. Izoard 5. Alpe d'Huez Et dis-nous en commentaire ce qui te plaît, ce que tu changerais. Une couleur, un détail, la visibilité… Toutes vos idées remontent à l'atelier. Vote ouvert jusqu'au dimanche 1er novembre.

Dans le nouveau podcast de cette semaine, on évoque les qualités qu'on développe en toi, tes galères. Dis-moi les galères que tu as réglées et je te dirai qui tu es. Perdre du poids, s'écrouler à la fin de sortie de plus de 4 heures, une blessure. Tu n'arrives pas à synchroniser ton emploi du temps pour aller rouler. Toutes ces galères, on les a traversées, mais comment ? Vas chercher dans la classroom " PODCAST" l'enregistrement de la galère de la semaine du club premium. Et partage-nous la galère qui t'a fait le plus progresser ou la dernière galère à laquelle tu fais face. Quelles qualités elle te demande de développer ?

👉 Qu’est-ce que tu veux réellement améliorer grâce au renforcement musculaire ? Plus de force dans les bosses ? Être plus solide sur les longues sorties ? Mieux tenir ta position sur le vélo ? Gagner en puissance ? Limiter la perte musculaire avec l’âge ? 🎯 Cette semaine, choisis UN objectif et partage le moi. Pas besoin de 5 séances par semaine ni de passer 2 heures en salle. Pour un cycliste, le renforcement doit être utile, progressif et complémentaire du vélo. 💬 Alors dis-nous en commentaire : Quel est TON objectif prioritaire avec la musculation cette saison ? On va construire la suite ensemble. 💪🚴‍♂️ Vivre mieux pour rouler mieux, plus longtemps.

Je suis équipé en Polar quelle est la montre chez polar qui peut faire les mesures ? Merci pour les réponses

Reprise d’automne, petit boubou, petite maladie et si ce n’était pas le froid? Nouvelle vidéo sur YouTube : https://youtu.be/FgGFafhk-2o?is=CnAy3IMeFWjjizWg