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La calidad de tu mente determina la calidad de tu vida. Aprende a entrenarla con neurociencia y meditación.

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💰 Facturación 0€👥 Miembros: 19🏷 Neurociencia para la vida
▶️Nicho / mercado: personas que viven estrés/ansiedad o pensamientos limitantes y quieren reducir eso y tener más y mejor rendimiento pero sin perder su calma. ▶️Link de mi comunidad: https://www.skool.com/neurociencia-para-la-vida-8363/about 📲 Mi instagram: @agni_yala_meditacion ▶️Miembros actuales: 19 ▶️Facturación actual: 0 ▶️Inversión en ads (si es 0, también): 0 ▶️Qué has hecho esta semana (acciones reales): cumplir con la frase semanal, interactuar con los miembros que han participado. ▶️Qué no ha funcionado: no hay mucha participación. ▶️ Dónde estás bloqueado y qué necesitas: necesito tiempo y estructura para seguir moviendo sin que cojeen mis otras facetas de la vida. ▶️ Un aprendizaje real ejecutando, no leyendo: tengo que poner más presencia. ▶️Qué vas a cambiar la próxima: grabar vídeos explicativos para que los miembros de la comunidad puedan verme, y así ser más cercana a ellos Prueba
💰 Facturación 0€👥 Miembros: 19🏷 Neurociencia para la vida
@Brenda Magali Camero Saad algo así sí
🚨 VIERNES DE SEGUIMIENTO — TERMINAMOS JUNIO 🚨
No tienes tiempo, has tenido mucho lío, has hecho algo que ha sido un éxito, no sabes cómo avanzar en algo o te ha surgido un problema Es el momento de compartirlo! 👉 QUIERO QUE PUBLIQUES TU POST DE SEGUIMIENTO 1️⃣ TÍTULO (CLAVE) Incluye sí o sí: 💰 Facturación 👥 Nº de miembros 🏷 Nombre de tu comunidad Ejemplo: "7.200€ | 24 miembros | Comunidad Fitness Pro" 2️⃣ CUERPO DEL POST Incluye: - Nicho / mercado - Link de tu comunidad - Nº de miembros actual - Facturación - Inversión en ads (aunque sea 0) - Qué ha cambiado esta semana - Bloqueos o dudas - Aprendizaje clave ejecutando 3️⃣ PRUEBAS 📸 Sube al menos una: - Captura de miembros - Ventas - O lo que estés construyendo (Sin pruebas no hay contexto real) 4️⃣ CATEGORÍA 🏆 Celebraciones o 🤑 Dinero (si ya facturas) ⚠️ IMPORTANTE Respondo a todos los que leo que lo habéis hecho, a veces incluso con un vídeo para entrar al detalle con las dudas 👉 Como siempre, cuando publiques, deja el enlace en comentarios Fuerza ⚔️ – Rafel PD: PLAZAS DE MENTORÍA 1a1 COMPLETAS. Próximamente anunciaré NUEVAS PLAZAS, si estás interesado, escríbeme por DM 🫡 PD2: Crea tu comunidad Skool 14 días gratis con nuestro enlace especial y desbloquea 4 bonuses de regalo → ENLACE
🚨 VIERNES DE SEGUIMIENTO — TERMINAMOS JUNIO 🚨
Aquí va mi evolución Sigo yendo lento, pero sigo yendo, paso a paso y en paz conmigo siendo consciente de que ya tengo otros dos trabajos: jornada laboral y maternidad a tiempo completo. https://www.skool.com/gratis/facturacion-0-miembros-19-neurociencia-para-la-vida?p=6f4988c7
🚨 VIERNES DE SEGUIMIENTO — QUIERO SABER TUS AVANCES U OBSTÁCULOS 🚨
No tienes tiempo, has tenido mucho lío, has hecho algo que ha sido un éxito, no sabes cómo avanzar en algo o te ha surgido un problema También puedes compartir tus progresos como se ha adelantado hoy @Victor de la Cruz (os dejo su post en la imagen de abajo) Es el momento de compartirlo todo! 👉 QUIERO QUE PUBLIQUES TU POST DE SEGUIMIENTO 1️⃣ TÍTULO (CLAVE) Incluye sí o sí: 💰 Facturación 👥 Nº de miembros 🏷 Nombre de tu comunidad Ejemplo: "1.200€ | 73 miembros | Comunidad Fitness Pro" 👉 Recuerda que quieres que la gente entre, curiosee y así empieces a recibir más tráfico 2️⃣ CUERPO DEL POST Incluye: - Nicho / mercado - Link de tu comunidad - Nº de miembros actual - Facturación - Inversión en ads (aunque sea 0) - Qué ha cambiado esta semana - Bloqueos o dudas - Aprendizaje clave ejecutando 3️⃣ PRUEBAS 📸 Sube al menos una: - Captura de miembros - Ventas - O lo que estés construyendo (Sin pruebas no hay contexto real) 4️⃣ CATEGORÍA 🏆 Celebraciones o 🤑 Dinero (si ya facturas) 👉 Por cierto, cuando publiques, deja el enlace en comentarios _________________________________________________________________ ⚠️ IMPORTANTE Sala confirmada y toda la info en este POST 🎟️ No procrastines y consigue tu entrada ahora antes de que se agoten (sobre todo las VIP) → ➡️ HAZTE CON TU ENTRADA AQUÍ ⬅️ Fuerza ⚔️ – Rafel PD: Crea tu comunidad Skool 14 días gratis con nuestro enlace especial y desbloquea 4 bonuses de regalo → ENLACE PD2: Recuerda, durante junio los directos son los miércoles a las 6PM España 📅
🚨 VIERNES DE SEGUIMIENTO — QUIERO SABER TUS AVANCES U OBSTÁCULOS 🚨
Y poco a poco... esto se mueve https://www.skool.com/gratis/facturacion-0-miembros-12-neurociencia-para-la-vida-2?p=5997e000
💰 Facturación 0€👥 Miembros: 14🏷 Neurociencia para la vida
▶️Nicho / mercado: personas que viven estrés/ansiedad o pensamientos limitantes y quieren reducir eso y tener más y mejor rendimiento pero sin perder su calma. ▶️Link de tu comunidad: https://www.skool.com/neurociencia-para-la-vida-8363/about ▶️Miembros actuales: 14 ▶️Facturación actual: 0 ▶️Inversión en ads (si es 0, también): 0 ▶️Qué has hecho esta semana (acciones reales): Grabar contenido y compartirlo en la comunidad. ▶️Qué no ha funcionado: todo lo que he hecho está funcionando ahora mismo, sólo queda hacer más cosillas. ▶️ Dónde estás bloqueado y qué necesitas: necesito tiempo y estructura para seguir moviendo sin que cojeen mis otras facetas de la vida. ▶️ Un aprendizaje real ejecutando, no leyendo: cuando creo contenido llego a más gente y aumentan mis seguidores en redes sociales, y por tanto más gente que podré pasar a Skool. ▶️Qué vas a cambiar la próxima: seguir creando contenido, comenzar la formación ahora que ya he visto cómo estructurarla. 📲 Mi instagram: @agni_yala_meditacion Prueba
💰 Facturación 0€👥 Miembros: 14🏷 Neurociencia para la vida
La herramienta que uso cada mañana para no perder el foco en lo que importa
La mayoría de emprendedores empieza el día respondiendo al mundo. Notificaciones, mensajes, correos y a las 9 de la mañana ya están en modo reactivo sin haber tomado una sola decisión propia. Yo llevo meses usando una herramienta de 5 minutos que lo ha cambiado todo. La llamo "El Ancla de Mañana" y es muy sencilla de usar, antes de tocar el móvil, antes de abrir el ordenador, escribes en papel estas tres cosas: 1. Mi intención de hoy: No una lista de tareas, sino una sola frase que define quién vas a ser hoy. Ejemplo: "Hoy soy alguien que avanza sin necesitar que todo sea perfecto." 2. Mi única prioridad real: La tarea que si ocurre hace que el día valga la pena. Solo una. 3. Lo que voy a proteger: Un bloque de tiempo, un hábito, un límite... Algo que vas a blindar hoy pase lo que pase. Solo son 5 minutos pero esos 5 minutos crean la diferencia entre un día que construye y un día que solo transcurre. La clave no es la herramienta, es hacerla antes de que el mundo tome el control. ¿A qué hora abres el móvil normalmente por las mañanas?
Me despierta el móvil así que lo cojo para apagarlo. Antes sí que hacía repaso de las novedades de notificaciones, noticias y demás. Pero desde que me hice mi cuaderno de la mañana ganadora.... Primero tres respiraciones para bajar a cuerpo y meter calma, después lo relleno y ya entonces casi que no tengo ni ganas de mirarlo. Me pongo directamente a preparar las cosas para el trabajo. Justo empecé una mentoria donde se hablaba de lo mismo y auné cosas de aquí y allá y otras que conocía. Las tres preguntas de la mentoria + con qué actitud voy a pasar el día y qué sí o sí no es negociable que pase... Además de para al final del día sumarle las sincronías que hayan sucedido....
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Ainhoa Lombardero Hernández
5
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@ainhoa-lombardero-hernandez-9481
Entreno mentes mediante respiración, meditación y neurociencia. La mente es como un coche, te enseño a conducir, para que puedas ir a donde quieras.

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Joined Feb 24, 2026
INFP
Cartagena, Murcia, España
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