Es increíble cuando nos cuidamos como la energía se expande. Hoy me sentía pletórico! 30 minutos de gym + 120 kilómetros de ciclismo de carretera ! Comida algo de descanso y 35 kilómetros más de gravel a última hora ! La nutrición de calidad unida a una buena preparación física y mental te lleva a otra dimensión

Sí. Más importante que cualquier entrenamiento. Más importante que cualquier clase. Más importante que cualquier reto. Porque aquí empieza TODO. Aquí no solo entras a aprender… Aquí entras a pertenecer. Y cuando perteneces a un entorno correcto, cambias. En Pure Cycling no queremos miembros silenciosos. Queremos ciclistas vivos. Comprometidos. Presentes. 👇 PRESÉNTATE AQUÍ: 1️⃣ ¿Cómo te llamas y desde dónde pedaleas? 2️⃣ ¿Qué tipo de ciclismo haces? 3️⃣ ¿Cuál es tu mayor meta este año? 4️⃣ ¿Qué te ha estado frenando? No pienses demasiado. Escribe desde el corazón. Importante: Incluye una foto tuya de cuerpo completo reciente para que todos podamos ser testigos del avance. 🔥 Y MUY IMPORTANTE: Tenemos una categoría llamada CUOTA DIARIA. Ahí se publica: • Tus rides • Tus entrenamientos • Tus ejercicios de fuerza • Si comiste bien • Tus victorias (grandes o pequeñas) • Incluso cuando no tenías ganas… pero lo hiciste Porque aquí no pedaleamos solos. Cuando tú publicas, motivas. Cuando otros publican, te empujan. Y así se crea el entorno correcto. La disciplina se contagia. La energía se contagia. La constancia se contagia. Y este grupo está diseñado para eso. Este post es el inicio de tu transformación. Preséntate. Y hoy mismo sube tu primera CUOTA DIARIA. Bienvenido a la comunidad que te va a hacer pedalear más, vivir mejor y ser más fuerte. Ahora sí… Te leemos 👇🔥

🚴‍♂️ Si estás recibiendo este correo, probablemente llevas algún tiempo siendo parte de la historia de Pure Cycling o antes PuroMTB (2004). Y hoy quiero contarte una historia que, sinceramente, hace unos años jamás pensé que iba a escribir. Recuerdo perfectamente el 2020. COVID lo cambió todo... Había días en que afuera de PuroMTB se hacían filas de casi 200 metros. La gente buscaba bicicletas, rodillos, accesorios… cualquier cosa que les permitiera moverse, entrenar, salir de la casa, sentirse libres otra vez. Nosotros normalmente manteníamos un inventario enorme, muchas veces de más de 1.000 bicicletas. Y se vendieron todas. Literalmente todas. No quedó nada. Para nosotros fue una época de muchísima bendición, pero también de muchísimo estrés. Había días en que nos decían que podíamos abrir. Luego teníamos que cerrar. Después nos volvían a abrir. Nadie sabía exactamente qué iba a pasar el día o la semana siguiente. Recuerdo hablar con mi equipo y decir: “Lo único que podemos hacer es seguir sirviendo.” Y eso hicimos. Atendimos miles de personas. Pero después ocurrió algo que cambió nuevamente toda la industria. El mercado mundial del ciclismo comenzó a llenarse de inventario. Hubo sobreabastecimiento. Los componentes subieron de precio. La demanda cambió. Y aquello que había crecido de una manera extraordinaria empezó a comportarse completamente diferente. Pero mientras eso ocurría, comencé a notar otra cosa. La gente quería viajar. Quería volver a vivir. Quería naturaleza. Quería experiencias. Yo tampoco quería quedarme sin vivirlo, pensando en si nos volverían a encerrar, y en un viaje por Europa me obsesioné con una idea. Quería conocer el hotel de ciclismo perfecto. El lugar al que un ciclista pudiera llegar y sentir: “Este lugar fue hecho para mí.” Viajé por Francia. Suiza. Italia. Lugares que uno piensa que deberían ser la meca absoluta del ciclismo. Y encontré hoteles espectaculares. Paisajes impresionantes. Rutas increíbles. Pero nunca encontré exactamente el lugar que yo estaba imaginando. Algo pensado 100% para ciclistas.

Cuantos de vosotros o vosotras estáis entrenando? Comentar los que ya empezasteis y el feedback! Os sentís mejor? Quien no ha empezado?

Algo que he ido aprendiendo este año, especialmente desde que decidi hacer pequeños cambios enfocados en la alimentacion, es a cambiar esa idea con la que muchos crecimos de que después de comer uno tiene que quedar completamente lleno. Nuestras madres y abuelas siempre nos decían algo como “coma hasta que quede llenito”, pero hoy entiendo que sentirse lleno no necesariamente significa estar bien alimentado. He aprendido a darle más importancia a la calidad de lo que como y a las porciones que realmente necesito. Muchas veces termino de comer y no estoy lleno al punto de sentirme pesado, pero sé que comí suficiente, aparte tambien he logrado entender lo que muchos expertos llaman inflamacion, y lamentablemente es algo que la mayoria de gente tiene normalizado y viven con inflamacion dia a dia. Aplicar esos cambios se han reflejado cuando entreno en la bici: me siento más ligero, con mejor digestión y con mejores sensaciones durante los entrenamientos. La nutrición deportiva justamente habla de buscar un equilibrio entre cubrir las necesidades de energía y nutrientes y no simplemente comer por comer. En mi caso ha sido un cambio de mentalidad: no se trata de comer hasta quedar lleno, sino de comer lo que necesito para estar bien y poder rendir sobre la bicicleta. Un pequeño aporte que queria hacer hoy por aca, saludos!!