Доброго дня, чи може мати місце ідея використання провірону для «натуралів», щоб «розвʼязати» ГСПГ та чи буде якийсь відчутний ефект від цього? 😅

Нещодавно розмовляв зі знайомий, який готує спортсменок, але поки всі «натуральні» і коли зайшла мова про використання жінками оксани/ пріми, почув від нього таку думку: «там головне правильно підібрати КОК перед початком використання». Я ще дуже багато не розумію в цьому, але почав думати про це і шукати логічний звʼязок. Поки єдине, що мені прийшло в голову, це КОК «підбираються» для того, щоб кровотеча відміни була і вони ДУМАЛИ, що з цикл на місці, чи як?)

Добрый вечер . Мой бжу на этой недели : Б220гр Ж50гр У220гр Прикрепил скрины , что кушал +-всю неделю ел одно и тоже , менял углеводы (рис,картофель,макароны) Мой товарищ мне посоветовал на следующей неделе применить чередования углеводов 150/200/250. Белки и жиры остаются такими же . Но глядя на себя , ко мне подкрадываются мысли , что чет как это вяленько работает , а может и вовсе нет. Вишинка на торте , сегодня встал на весы и увидел там 100кг и в замерах тоже прибавка по пару сантиметров.

Привет, рассписываю о себе Мой стаж тренировок 5 лет, сейчас мне 18 и моя актуальная форма выглядит так Рост 178 Вес 96,5 По плану у меня сейчас такое: День 1️⃣ Мах по одной руке в блоке (Отдых 90 сек) 2 сета на 15 повт 1 бек офф на 20 повт Жим штанги под наклоном (Отдых 2 мин) 2 сета на (12 повт) 1 бек офф на (15 повт) Жим Хаммер на всю грудную (отдых 2 мин) 1 топ сет (10 повт) 2 бек (15 повт) Сгибания ног в тренажере лежа 3 сета в отказ на 20 повт (отдых 90 сек) Махи в тренажере либо с гантелями стоя Отдых 90 сек 1 сет на 12 повт 2 бек оффа на 20 повт Разгибания рук с косичкой стоя (скину фото как поставить ручку) Отдых 60 сек 2 сета на 15 повт + через 30 сек 1 сет на 20 повт Бабочка по одной руке на грудь 3 сета (15 повт) отдых 90 сек День 2️⃣ Тяга вертикальная обратным хватом (отдых 90 сек) 2 топ сета на 12 повт 1 бек офф на 15 повт Тяга классик с Пола (отдых 3 мин) 2 топ сета 8 повт Тяга горизонтальная узким хватом (скинешь какие ручки у вас есть) 2 сета в отказ на 15 повт (отдых 90 сек) Пуловер в тренажере (90 сек отдых) 1 топ сет 15 повт 1 бек офф 20 повт Разгибания ног (60 сек отдых) 1 топ сет (12 повт) 2 бек оффа (20 повт) Тяга горизонтальная узким хватом (опять) 1 сет в отказ на 12 повт Пуловер в тренажере 2 сета (15 повт в отказ, отдых 60 сек) День 4️⃣ Присяд в Гааке (отдых 3 мин) 2 топ сета 12 повт 2 бек оффа 20 повт Разгибания ног 2 сета на 15 повт (отдых 45 сек) + через 30 сек 1 сет на 20 повт Тяга румынская (отдых 60 сек) 2 топ сета 15 повт + через 30 сек 1 сет на 20 повт Мах гантели стоя по одной руке (Отдых 60 сек) 2 топ сета 15 повт Отдых 30 сек 1 сет 20 повт Жим штанги под наклоном (отдых 3 мин) 1 топ сет (12 повт) 2 бек оффа (15 повт) Бабочка на грудь (отдых 90 сек) 2 топ сета (15 повт) Отдых 30 сек сет 20 повт Сгибания ног (отдых 60 сек) 3 сета (15 повт) + через 30 сек 1 сет на 20 повт Мах по одной руке у блока 2 сета (15 повт, отдых 60 сек) + 1 сет через 30 сек (20 повт)

Коллеги, давайте честно. Сколько раз была такая ситуация: Клиент платит вам условные 5-10 тысяч за "ведение" (план тренировок + контроль питания). Но по факту вы делаете для него работу эндокринолога. Вы: Расписываете протокол (курса, моста, ГЗТ). Отправляете его сдавать анализы. Сидите ночами, разбирая его PDF-ки с лаборатории, потому что у него "скакнул пролактин" или "забилась печень". Консультируете его по ПКТ. Это медицинский уровень ответственности. Это знания, которые вы собирали годами по крупицам, рискуя своим опытом. Но почему-то в чеке это идет как "бесплатное приложение" к программе тренировок. Я называю это "Синдромом Спасателя". Мы так хотим помочь клиенту не угробить здоровье, что забываем: администрирование фармакологии — это самая дорогая услуга в нашем арсенале. Если вы умеете грамотно "вести" человека на фарме, сохраняя его здоровье — вы не "обычный тренер". Вы эксклюзивный специалист. И это должно стоить кратно дороже. Я считаю, что услуга "Фармакологическое сопровождение" должна быть отдельным пунктом в прайсе или входить только в VIP-пакет. Вопрос к вам: Как вы решаете этот вопрос? Включаете это в общую стоимость? Берете доплату? Или "стесняетесь" брать деньги за такие консультации? Давайте обсудим рынок.