Bitte teilt eure Fragen bis Samstag 18 Uhr mit mir, damit ich sie in die Episode mit aufnehmen kann 🫶

Dazu muss ich sagen, dass das natürlich gynäkologisches Fachgebiet ist und nicht meine exakte Expertise. Aus meinem eigenen Umfeld kenn ich so einen weißen Schatten (gerade nach einer Ausschabung) im Zusammenhang mit z.B. kleinen Gewebereste/Schleimhautresten, die nach einer Ausschabung zurückbleiben können. Was du unterstützend machen kannst (ohne Risiko): - viel Omega 3 zu dir nehmen (reguliert Entzündungen und wichtig für Schleimhaut) - Vitamin E (starkes Antioxidans) - N-Acetylcystein (hilft nach Eingriffen bei Entzündungsreaktionen + kann Verklebungen vorbeugen) - viel Eiweiß (eine gesunde Schleimhaut wird aus Aminosäuren aufgebaut) - Knochenbrühe/Kollagen (unterstützt Gewebeheilung) - Beeren, rote Beete + Granatapfel (für bessere Durchblutung)

@Anna Knöfler Generell heißt es, dass die 4. Temperatur mindestens 0.2 °C über der Baseline sein muss, um einen Eisprung zu bestätigen. Und es ist auch nicht automatisch 'schlecht', wenn die Temperatur über mehrere Tage etwas langsamer ansteigt und nicht direkt an Tag 1 nach dem Eisprung um 0.5 °C ansteigt.

@Sarah P Ich hatte ja eben oben unter dem Kommentar schon geschrieben, dass am 4. Tag der Anstieg min. 0.2 °C sein sollte, um einen Eisprung zu bestätigen. Es kann total normal sein, dass es nicht an Tag 1 gleich hochgeht. Man nennt das 'Slow Rise Pattern'. Es gibt in der Fertility Awareness Methode verschiedene 'Pattern', die zu den normalen Szenarien zählen. Ich kann dazu auch gern mal einen gesonderten Post machen, wenn euch das interessiert.

Was für Symptome hast du denn genau? PMS Symptome können ja relativ unterschiedlich sein.

@Nadine Stu Hey Nadine 🤍 Danke, dass du so offen teilst, was bei dir gerade alles zusammenkommt. Das sind viele Themen auf einmal und ich finde es richtig stark, dass du dir aktiv Wissen holst und ausprobierst, was dir helfen könnte. Endometriose, Insulinresistenz, AMH, ICSI… das sind alles Bereiche, bei denen es so wertvoll ist, den Körper ganzheitlich mitzunehmen. Vor allem, wenn es um Eizellqualität, Entzündungen und Stoffwechsel geht. Ich hoffe sehr, dass du dich hier gut aufgehoben fühlst und dir die Impulse helfen, mehr Klarheit und Unterstützung zu bekommen. Gerade, wenn man von verschiedenen Diagnosen gleichzeitig beeinflusst wird. Wenn du magst, kannst du gern jederzeit konkrete Fragen stellen (z. B. zu Ernährung, NEM, Entzündungsreduktion, Zyklus, Stoffwechsel).Ich freue mich, dass du hier bist. ✨

@Moesha Manthey So schön, dass du hier bist, Moesha! Danke fürs Teilen und herzlich willkommen in der Runde. 😊 Deine Erfahrung als HypnoDoula und dein Wissen rund um Geburt, Trauma und Stillgeburten sind unglaublich wertvoll und ich freue mich sehr, dass du hier bist und deine Perspektive mit einbringst. Fühl dich ebenfalls ganz lieb gedrückt. 💛