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19 contributions to Laluna Fertility
3d •
Mentale Gesundheit
Ich merke zur Zeit immer mehr, wie sehr mich der unerfüllte Kinderwunsch belastet. Gerade gegen Zyklusende, wenn die Hoffnung und Erwartung groß ist und ich dann doch negativ teste/ meine Periode bekomme. Könnte dann nur weinen und bin sehr niedergeschlagen und muss mich zB bei der Arbeit sehr zusammenreißen gut gelaunt zu sein. Geht es noch jemanden so? Oder habt ihr Tipps, wie es einem besser geht oder damit besser umgehen zu können?
0 likes • 2h
Der Kinderwunsch ist, gerade wenn es auch länger dauert, sehr kräftezehrend. Ich habe mich um eine therapeutische Unterstützung gekümmert. Ich habe viel zu dem Thema gelesen, Podcast gehört und gemerkt, dass es zu viel wurde. Derzeit höre ich keine Podcast mehr und verzichte auf Instagram. Das hat mir schon geholfen. Ablenkung schaffen (Freunde treffen, Hobbies) und versuchen nicht zu viel darüber nachzudenken. Phasenweise schaffe ich es, auch wenn es nur kurze Phasen sind 😉.
7d •
Weißer Schatten im Ultraschall
In meinem letzten Ultraschall hatte ich einen weißen Schatten. Die Ärztin konnte nicht sagen, was es ist. Ich muss jetzt eine Periode abwarten. Wenn es noch da ist, soll ich zur Gebährmutterspiegelung. Im September hatte ich eine Ausschabung nach der Fehlgeburt. Danach eine normale Periode. Wer hat solche Erfahrungen? @Sina Abara gibt es etwas, was ich unterstützend tun kann?
1 like • 22h
Ich hatte heute meinen Ultraschall. Der weiße Schatten ist weg 😌. Somit können wir am Montag im natürlichen Zyklus einen Embryotransfer machen. Hast du @Sina Abara Tipps für mich, wie ich mich gut auf den Transfer vorbeireiten kann und die zwei Wochen Wartezeit gut unterstützen kann.
2d •
Fermentierte Lebensmittel
Immer wieder lese ich, dass fermentierte Lebensmittel gut sind. Ich hab es auch schon versucht selbst zu machen. Rote Beete…das hat aber leider nicht geklappt. Welche Lebensmittel zum Kaufen kannst du empfehlen @Sina Abara ?
1 like • 1d
Eine Anleitung für Möhren wäre toll! Wie meinst du das, dass das Produkt nicht fermentiert ist?
7d •
Ernährung
@Sina Abara kannst du Lebensmittel nennen, die helfen die Gebärmutter gut zu versorgen und die Schleimhaut gut aufzubauen?
0 likes • 7d
Ich trinke auch täglich Granatapfelsaft mit Kefir.
1 like • 3d
Ich den von dm und wenn nicht vorhanden den von Rabenhorst. Wichtig ist, dass es Muttersaft ist. Granatapfelkerne esse ich gerne mit griechischen Joghurt.
11d •
Ashwaganda
Hallo zusammen, was haltet ihr von Ashwaganda? Hat jemand Erfahrung damit? Ich bin oft sehr gestresst und habe gelesen, dass Ashwaganda positiv bei Stress wirken soll. Gleichzeitig gibt es Berichte über negative Auswirkungen auf die Leber. Ich freu mich auf eueren Input!
0 likes • 9d
Das wäre auch meine Frage gewesen was genau man hinsichtlich Nervensystemarbeit/-entlastung machen kann.
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