Hola hola a todos por aquí 😃, paso por aquí a decirles que ya vamos 3 semanas 😱😱😱 y quiero saber sus experiencias sinceras en comentarios (CON SINCERIDAD PORFAVOR) Como se han sentido. Dejen un comentario así sea pequeño que me muero por leerlos 🤓🤓

Me encantaron estos movimientos, me alivia el dolor de espalda que tenía 🫶🏻✨✨✨

No se como ingresar de nuevo 😭😭 Al vivo

Llevas 3 semanas desde que empezaste con nosotros, y queremos hacer algo que todavía no habíamos hecho: sentarnos los dos contigo, en vivo, sin guion. Este será un espacio para lo que no cabe en una meditación ni en una clase de movimiento — las preguntas que se te fueron quedando en el camino. ¿Qué vamos a hacer? Kavi va a abrir el espacio hablando un poco de por qué las meditaciones están armadas como están qué es esa estructura que nunca te explica en voz alta, y por qué repetirlas siete noches no es relleno, es el método. Vraja va a hacer lo mismo del otro lado: por qué el movimiento va de menos a más instrucción y no al revés, y qué está pasando en tu cuerpo cuando notas que ya no necesitas que le digan qué sigue. Y después, el tiempo es tuyo. Puedes preguntar lo que quieras: por qué te cuesta dormirte en la semana 3 y no en la 1, si puedes hacer la clase de movimiento por la noche en vez de la mañana, qué hacer si te saltaste varios días, o simplemente contar qué has notado. No hace falta preparar nada. Si nunca preguntas nada y solo quieres escuchar, también es un buen motivo para estar, pero si tienes alguna pregunta, déjala abajo en los comentarios. Nos encontramos ahí. Miércoles 23 de Septiembre 2026 🇺🇸 7:00 a. m. — Costa Oeste de EE. UU. 🇲🇽 8:00 a. m. — México 🇨🇴 9:00 a. m. — Colombia 🇵🇪 9:00 a. m. — Perú 🇪🇨 9:00 a. m. — Ecuador 🇺🇸 9:00 a. m. — Chicago / EE. UU. 🇻🇪 10:00 a. m. — Venezuela 🇵🇷 10:00 a. m. — Puerto Rico 🇧🇸 10:00 a. m. — Bahamas 🇨🇼 10:00 a. m. — Curazao 🇺🇸 10:00 a. m. — Nueva York / EE. UU. 🇦🇷 11:00 a. m. — Argentina 🇺🇾 11:00 a. m. — Uruguay 🇨🇱 11:00 a. m. — Chile 🇪🇸 4:00 p. m. — España 🇫🇷 4:00 p. m. — Francia

Buenos días lucesitas hermosas ✨ ✨ ✨ hoy me levanté con menos pesades, más relajada y siento que a pesar de las interrupciones nocturnas que tengo por el cuidado de unos 🐕🐕 longevos de unos amigos que se encuentran de viaje, mi cuerpo descanso toda la noche, hice mi 2da meditación y a pesar de no haber hecho todo el ciclo completo de la primera, comienzo a ver mi cambio de una serenidad😊 más relajada y se que a pesar de que me dormí tooodo la meditación ella allí quedó✨✨✨