Quiero compartiros algo sobre el proceso que estoy viviendo con esta renovación de este espacio. A veces he querido que sea perfecto desde el principio pero ahora me doy cuenta de 2 cosas: 1️⃣ Primero lo importante es no abandonar ese proyecto que es importante para ti (ya sea tu bienestar, tu negocio, tu carrera, una relación...) ya que aunque hayas probado varias cosas y no "hayan funcionado" no significa que hayas fracasado si sigues poniéndole CAPRICHO y no abandonas. 2️⃣ La segunda cosa es lo importante que es estar abierta a recibir apoyo de las personas que también creen en ese proyecto, (en mi caso sois vosotras, mi pareja...) no siempre es fácil pedir ayuda por miedo a que suenen los grillos... y aunque suenen es maravilloso ya que el silencio tiene mucho que enseñarnos. Gracias a todas por vuestra presencia en este espacio. Foto de mis esfuerzos creativos en Canva 😜

🌸 Después de las fiestas de Pascua, resucitamos con la Primavera y Menstrual Vibes también. Nueva estructura, nueva energía y muchas novedades para acompañarte esta temporada. ⛺️ Este es tu espacio para entender tu cuerpo femenino desde adentro: tu ciclo, tus hormonas, tu fertilidad y tus síntomas. Todo con ciencia, naturaleza y autoconocimiento. Aquí tu ciclo no es tu enemigo. Es información valiosa. 🙋‍♀️ Esto es lo que he aprendido a través de mi propia experiencia de mujer con dolor (físico, emocional y mental) menstrual y como he ido y sigo mejorando mi relación con mi cuerpo y energía femenina gracias a las herramientas que te compartiré y todo lo que he aprendido formándome como Terapeuta menstrual especializada en nutrición holística para la mujer, ginecología natural e instructora de baile fitness. 💘 Para las fundadoras. Si llevas tiempo aquí, gracias por confiar desde el principio. Como fundadora, tu precio inicial está asegurado para siempre y ya tienes acceso automático al plan Premium con todos los cursos disponibles y futuros. No necesitas hacer nada, ya está activado en tu cuenta 😉. ✅ Paso 0: Preséntate Cuéntanos: ¿de dónde eres y que es algo que te hace sonreír actualmente? ✅ Paso 1: Explora el Classroom 👩‍🏫 Dentro encontrarás cursos de Lectura y Creatividad, Mentalidad Empoderante, Autoconocimiento y otros mas que también se irán actualizando. Empieza por el que más resuene contigo ahora mismo. Si necesitas ayuda para guiarte no dudes en escribirme por mensaje privado. ✅ Paso 2: Elige tu plan 🎯 ¿Eres nueva? El plan Standard es gratuito e incluye acceso a la comunidad, herramientas, plantillas y la biblioteca de salud hormonal. Cuando quieras ir más profundo, el plan Premium ($9/mes) te da acceso a todos los cursos al precio actual asegurado para siempre. Si en el futuro sube el precio, no te afectará. ✅ Paso 3: ¿Quieres acompañamiento personalizado? 💞 El plan VIP incluye una sesión privada mensual de 90 minutos conmigo con plan personalizado. Si sientes que necesitas apoyo más cercano, agenda tu llamada informativa aquí → https://calendar.app.google/BtGZpJxCHhYiFEvc7

Hola queridas, este pasado domingo falleció una de las abuelitas de Rick que ha sido como mi propia abuela por los últimos 9 años y no he podido dedicarme a preparar este taller como me hubiera gustado… Lo he pospuesto para el miércoles que viene, espero que podáis comprenderlo. Un abrazo a todas 🫂

¡Hola a todas! Os recordamos que este miércoles 27 de Agosto (19h - Hora España) tendremos el Taller de Teatro Consciente . En esta ocasión os compartimos una herramienta poderosa: el Universo de las Emociones de Eduard Punset y Rafael Bisquerra, que nos acompañará en la exploración y el reconocimiento de nuestras emociones. 🌌💫 🔔 IMPORTANTE a tener en cuenta antes de realizar el taller: - Mirar el universo de las emociones (estos mapas que os adjunto) y tenerlos cerca durante la sesión - Estar en una habitación tranquila donde no os interrumpan. - Aseguraos de poder escuchar bien el ordenador, incluso si os movéis lejos de él. - Contad con espacio suficiente para moveros - Al comenzar la sesión, escribid vuestro nombre para que aparezca en pantalla. 🙏 Es importante que confirméis vuestra asistencia ANTES DE MAÑANA 26/08 respondiendo a este mensaje. Os pongo a continuación una breve encuesta, para que podáis confirmar la asistencia :) Con mucha ilusión🌱🎭 Iris

Muchas felicidades @Karla Tejeda ! Espero que pases un día maravilloso y disfrutes mucho en el teatro! Que todos tus deseos se cumplan para este nuevo año 💫🥳👏