Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
What is this?
Less
More
4 contributions to Ψυχοθεραπεία στην Πράξη
Τα πλήθη είναι το πιο μοναχικό πράγμα από όλα
Τα έργα του L.S. Lowry (1887–1976) είναι στενά συνδεδεμένα με την αστική αποξένωση, τη μοναξιά και την αδυναμία ουσιαστικής σύνδεσης με τους άλλους. Κατάφερε να μετατρέψει την προσωπική του κοινωνική απομόνωση σε ένα σύμβολο της καθημερινής ρουτίνας. Τα χαρακτηριστικά βιομηχανικά του τοπία με τις φιγούρες που μοιάζουν με «σπιρτόξυλα» δεν αποτελούν απλώς την απεικόνιση μιας εργατικής γειτονιάς, αλλά την οπτική αποτύπωση της μοναξιάς μέσα στο πλήθος και της συναισθηματικής απόστασης. Ο ίδιος περιέγραψε την αίσθηση που ενέπνευσε το σύνολο του έργου του: «Τα πλήθη είναι το πιο μοναχικό πράγμα από όλα. Ο καθένας είναι ξένος για όλους τους άλλους και για εσένα... Νιώθω πιο έντονα από ποτέ ότι όλοι μας είμαστε, κατά βάθος, μόνοι». Ο Λόουρι έγραψε αυτά τα λόγια παρατηρώντας τα πλήθη μιας άλλης εποχής. Σήμερα, στην εποχή της ψηφιακής υπερ-δικτύωσης, πιστεύετε ότι αυτή η δήλωση έχει χάσει τη σημασία της ή είναι πιο επίκαιρη από ποτέ;
Τα πλήθη είναι το πιο μοναχικό πράγμα από όλα
Σκέφτομαι ότι το πλήθος ίσως δεν αναιρεί τη μοναξιά· κάποιες φορές μπορεί και να την κρύβει. Γνωρίζοντας λίγο και την προσωπική ιστορία του Lowry, με αγγίζει περισσότερο αυτή η ματιά του πάνω στους ανθρώπους. Σήμερα έχουμε ίσως μεγαλύτερα “πλήθη” γύρω μας, φυσικά και ψηφιακά, αλλά αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι νιώθουμε λιγότερο μόνοι. Ίσως μάλιστα αυτή η απόσταση κάποιες φορές μας βολεύει, όταν δεν έχουμε ακόμη βρει έναν πιο ουσιαστικό τρόπο να συναντιόμαστε με τον ίδιο μας τον εαυτό. Και όταν λείπει αυτή η εσωτερική επαφή, γίνεται πιο δύσκολη και η πραγματική συνάντηση με τον άλλον. Ίσως τελικά το ερώτημα παραμένει πόσο αληθινά μπορούμε να συναντηθούμε.
Διαδικτυακή συνεδρία vs δια ζώσης συνεδρία
Πιστεύετε ότι η οθόνη δημιουργεί απόσταση ή τελικά διευκολύνει τους ανθρώπους να ανοιχτούν;
Διαδικτυακή συνεδρία vs δια ζώσης συνεδρία
Νομίζω πως και οι δύο τρόποι μπορούν να λειτουργήσουν ουσιαστικά, όταν υπάρχει ασφάλεια και θεραπευτική σχέση. Από τη δική μου εμπειρία, τόσο ως θεραπευόμενη όσο και ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, νιώθω ότι η δια ζώσης συνάντηση έχει μια διαφορετική δύναμη: το σώμα, η έκφραση, η μη λεκτική επικοινωνία και η ίδια η φυσική παρουσία φέρνουν τους ανθρώπους πιο κοντά. Ίσως οι διαδικτυακές συνεδρίες μάς βολεύουν επειδή ζούμε σε μια εποχή μεγαλύτερης απόστασης και επιφυλακτικότητας απέναντι στην επαφή.
Πόσο εύκολα αντέχoυμε τον θυμό του άλλου;
Πόσο εύκολα αντέχoυμε τη δυσαρέσκεια ή τον θυμό του άλλου, χωρίς να νιώσουμε την ανάγκη να αμυνθούμε; Όταν νιώθουμε την ανάγκη να αμυνθούμε (π.χ. με φράσεις όπως «Μα εγώ προσπαθώ να σε βοηθήσω», «Δεν καταλαβαίνεις τι λέω»), το επίκεντρο μεταφέρεται από τον πόνο του άλλου στη δική μας ανάγκη για επιβεβαίωση...ουσιαστικά στέλνουμε ασυνείδητα το μήνυμα: «Ο θυμός σου είναι επικίνδυνος.... πρέπει να σταματήσεις να τον νιώθεις».
Πόσο εύκολα αντέχoυμε τον θυμό του άλλου;
Σκέφτομαι πως όσο περισσότερο έχουμε μάθει να ακούμε και να αντέχουμε τον δικό μας θυμό, τόσο περισσότερο μπορούμε να μείνουμε και με τον θυμό ή την επιθετικότητα του άλλου χωρίς να τα βιώσουμε αμέσως ως απειλή. Ο θυμός πολλές φορές είναι ένα δευτερογενές συναίσθημα· από κάτω μπορεί να υπάρχει πόνος, φόβος ή μια ανάγκη που δυσκολεύεται να ειπωθεί. Ίσως, όταν έχουμε μάθει να αναγνωρίζουμε τι υπάρχει πίσω από τον δικό μας θυμό, μπορούμε να βοηθήσουμε και τον άλλον να έρθει πιο κοντά σε αυτό που πραγματικά νιώθει και προσπαθεί να εκφράσει.
Καλώς ήρθατε στην ομάδα! 😀
Η κεντρική ιδέα πίσω από αυτή την ομάδα είναι να δημιουργήσουμε μια σταθερή γέφυρα ανάμεσα στα θεωρητικά μοντέλα που μαθαίνουμε στα βιβλία και την καθημερινή πραγματικότητα του ιδιωτικού γραφείου. Σκοπός είναι να προσφέρουμε ένα περιβάλλον ασφάλειας και ουσιαστικής καθοδήγησης, εστιάζοντας κυρίως σε νέους επαγγελματίες ψυχικής υγείας που κάνουν τα πρώτα τους βήματα.
Ευχαριστώ πολύ, κ. Φίσσα, για την πρόσκληση και για τη δημιουργία αυτού του χώρου. Χαίρομαι πολύ που είμαι κι εγώ στην ομάδα και ανυπομονώ για όσα θα μοιραστούμε και θα μάθουμε μαζί. Καλή μας αρχή!
1-4 of 4
Παναγιώτα Καπερνεκα
2
13 points to level up
Είμαι άνθρωπος, γυναίκα, μητέρα, γιαγιά και μαθήτρια της ζωής. Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας & Coach, με αγάπη για τη ζωή και τον άνθρωπο.

Active 5h ago
Joined Oct 3, 2026