有錢的話，當然用Anthropic Opus模型。 但是誰有那麼多錢呢？ 所以底下是我自己使用過，覺得最適合小資族的 訂閱制 - OpenAI Plus (Codex) - Kimi Code 可儲值也可設定每月上限的 API - OpenAI - OpenRouter 目前我覺得玩「龍蝦」的花費其實挺高的： 1. 每個月最低也要花 $20 美金 2. 如果想要不擔心 Token 的問題的話，則至少要 $40 美金 這還只是指你有一台 MacMini 機器自己使用的情況下；如果你是要租 VPS 來用的話，那 VPS 的錢還要另外算

我最近正在關注CLAWDBOT，打算最近就來使用。它能把 AI 從「回答問題的對話框」變成「住在你通訊軟體裡、可以自己去做事的助理」，而且能記住你的偏好、在背景持續跑任務、甚至能自己寫程式幫自己增加新功能。 底下的研究報告是我讓Perplexity做的。 ## 這個開源專案到底是什麼 CLAWDBOT 是由 Peter Steinberger 開發的開源個人 AI 助理框架，讓你能在自己的電腦或雲端伺服器上跑一個 24小時常駐的 AI 代理（agent）。 它的特別之處在於兩個核心設計： 1. 直接住進你常用的通訊軟體：你可以透過 Telegram、WhatsApp、iMessage、Discord、Slack 等平台跟它對話，不需要另外裝 App。 2. 自我改進與擴充：因為它跑在你的電腦上，可以存取檔案系統、執行終端機指令、安裝新功能（稱為 skills），甚至能根據你的需求自己寫程式來增加新能力。 MacStories 的編輯 Federico Viticci 形容它是「可塑造的軟體」（malleable software）：你可以直接要求它變成你需要的樣子，而不是被開發者預先設定的功能框住。 ## 它實際上可以用在什麼情境 根據官方展示頁面與社群分享，Clawdbot 的應用場景非常廣泛。 ### 日常生活自動化 有使用者讓 Clawdbot 接管了全家的餐點規劃：建立全年 365 天的餐點計畫、按超市與走道分類的採購清單、自動更新天氣預報（方便決定烤肉或煮湯的日子）、早晚提醒該規劃晚餐或採買。 另一位使用者的 Clawdbot 會在收到清潔人員訊息後，自動登入超市網站（透過 1Password 取得帳密，並讀取簡訊雙重驗證碼），把需要的商品加進購物車。 ### 信件與行程管理 最常見的使用方式之一是每天早上自動整理信箱：讀取未讀信件、產生摘要、從重要信件中建立待辦事項，再傳到 Slack 或 WhatsApp。 也有使用者讓它自動排程會議、處理行程衝突、在會議前研究對方背景並產生簡報檔。 ### 研究與知識管理 有使用者建立了一套「想法到決策」的流程：白天把想法丟給 Clawdbot 記錄成任務，晚上 cron job 會自動跑實驗、透過子代理做研究、寫程式測試，隔天早上就能看到結果報告與決策建議。 另一位使用者讓它整理 X（Twitter）書籤、與他討論內容、產生摘要並存進知識庫。 ### 健康與生活追蹤 有人接上 Garmin 手錶資料，讓 Clawdbot 記錄睡眠、健康、運動數據，太晚睡會提醒、還能產生熱力圖顯示全球跑步路線。 也有父母讓它追蹤孩子的學校考試日期、自動提醒夫妻倆。 ### 開發與技術工作 許多開發者讓 Clawdbot 協調多個編程代理（coding agents）：審查程式碼、開 Pull Request、部署到伺服器、監控專案狀態，全程用語音或文字訊息操作。 甚至有人在遛狗時用語音要求 Clawdbot 檢查部署、讀 log、找出問題、修改設定、重新部署並確認成功。 ### 財務與行政 最驚人的案例包括：自動透過瀏覽器、email、iMessage 跟多家車商議價、代為辦理保險理賠並預約維修、建立發票並整理工作摘要。 ## 大部分人都怎麼用它 從社群分享來看，使用者主要分成三個層級。 ### 入門級：通訊整合＋基本自動化 最多人的起手式是先接上 Gmail 與 Google Calendar，設定每日早晨摘要（overnight emails ＋今天行程），再逐步加上待辦清單（Todoist、Notion）與提醒功能。 也有很多人用它來過濾垃圾訊息、整理收件匣、自動回覆或草擬信件。 ### 進階級：工具串接＋背景任務 這個階段的使用者會串接更多服務：GitHub（追蹤專案與建立 issue）、Obsidian 或 Notion（知識管理）、智慧家居（Philips Hue、Sonos、Homey）、健康裝置（Garmin、WHOOP）。 他們會設定 cron 定時任務，讓 Clawdbot 在特定時間主動執行工作（例如每天早上 \(9:00\) 的行程整理、每週日早上的研究主題彙整）。 ### 高階級：多代理協作＋自我演化 有經驗的使用者會建立「代理團隊」：主代理負責策略與協調、開發代理處理技術問題、行銷代理做競品研究、商業代理管數據與成長策略，每個代理有自己的記憶與工作範圍，但共享專案文件與目標。 也有人讓兩個不同使用者的 Clawdbot 在同一個 WhatsApp 群組協作，或是讓 Clawdbot 管理其他編程代理（如 Claude Code、Codex）並產出進度報告。

你的人生規劃是什麼？辛勤地工作數十年，在 65 歲退休，從此頤養天年？ 在少子化、低薪的年代，政府不斷延後退休年齡，這個計畫看來是越來越難達成了。 最近在書店看到這本書《一週工作4小時》，作者是 Timothy Ferriss。他是美國作家、創業者與投資人，也主持知名的《The Tim Ferriss Show》Podcast。他擅長把「效率」「學習」與「生活設計」變成一套可操作的方法，這本書就是他最具代表性的作品之一。 作者在書中設計了 DEAL 框架，我覺得類似馬斯克的第一性原則，從根本修改遊戲規則。他認為人生不該只剩下工作與存錢，應該先把想要的生活講清楚，再用方法把時間買回來。 他認為人生不是追求更多錢，而是更多能自由支配的時間與選擇權。 底下是 DEAL 四大階段。 第一步是定義（Definition）。 不要等退休才開始享受，而是把「迷你退休」分散到人生中。 Ferriss 認為，如果不怕失敗，你想做什麼？如果你更聰明十倍，你會怎麼做？最後落到更務實的一句：你想成為什麼樣的人？ 他建議從一個最小、可執行的行動開始累積身分，例如想當好廚師，先做出一道你願意反覆練習的拿手菜。 我們也應該要把夢想「算清楚」：每月到底需要多少成本才活得起來，很多時候你會發現卡住你的不是錢，而是你對生活形式的預設。 第二步是刪減（Elimination）。 核心是把注意力從「瞎忙」，改成「精簡有效率」。 現代社會的社群媒體、人際雜訊、多工切換，都會把我們最貴的資源（專注力）偷走。 我自己的第一步作法是刪除手機上的社群媒體，如 Threads、Instagram、Facebook 等等。然後我有一台 iPad ，平常很少用，剛好可以拿來安裝社群媒體，之後我有需要就可以在上面發布訊息。 往後我應該會想開發一個自己用的小程式，採用「間接發布」的方式，用部落格當主基地，再用工具同步出去，避免在社群媒體內被餵食大量資訊。 第三步是自動化（Automation）。 作者談了外包與建立能自動產生現金流的系統（小而可運轉的 muse）。 把雜務外包當然很好用，作者甚至去找了在印度的遠端助理，只是這些做法對於我來說有點難以理解。 放到今天，我覺得更貼近現實的做法，是把錢投在 AI 與自動化工具上，讓流程可以被系統接手。 我目前偏向用 Notion + Google Apps Script + n8n，把重複的整理、同步、發布做成半自動甚至全自動。 第四步是解放（Liberation）。 理想是時間與地點的自由，例如遠距工作、數位遊牧、把休息與探索變成生活常態。 不過作者強調，自由不是口號，而是你先把工作系統化、把雜務移除後，才有資格談「放手」。 但是書中提到可以跟老闆談看看能不能遠端，我是不知道各位所處的單位的自由程度，反正我這邊根本是天方夜譚。 因此我還是會傾向趕快搞定副業，直接辭職才比較有可能達到吧？

Google AI Pro 提供訂閱一年半價的優惠給新用戶，如果你已經是 Google AI Pro 的訂閱戶，是沒辦法享受這個優惠的。 不過，有個辦法能夠讓你取得半價優惠。 操作過程如下： 1. 創建一個新帳戶，算是你的分身 2. 登入主帳號，在 Google One 找到「管理家庭群組設定」 3. 在主帳號底下，關閉「與家庭成員共用 Google One」 4. 在主帳號底下，把新創的帳號加入家庭群組 5. 登入新創的帳號，用新創的帳號訂閱 Google AI Pro 年約 6. 在新創的帳號底下，開啟「與家庭成員共用 Google One」 7. 回到主帳號，取消 Google AI Pro 訂閱 使用下列方法前請注意： 1. 你與其他帳號的操作地點都要在同個國家。 2. 你本來不是年約訂閱戶 3. 如果你的家庭群組本來就有其他帳號，可以用其他帳號購買，不用創新帳號 上述方法經我實測保證有效，另外提供網路上看到的方法。 登入主帳戶，在 Google 帳戶 -> 資料和隱私權 -> 刪除 Google 服務 -> 刪除 Google One 主帳戶就能夠以新帳戶的身分訂閱了。這招我沒試過，但是許多網友回報有效。 https://myaccount.google.com/deleteservices?gar=WzI2N10&pli=1&rapt=AEjHL4MmTmPtgxwP9nqZX1Z1Yt-9YoY8C8HmMNOK3FAoPY4BilKOGXEb1-MzHNIaIFE-xTroCMQMTDrxfVU0IjMHB1I1fvO3Y_DJPQFE4Lt06pg4jgSpcCU

基礎課程的更新已經完結，預計在12/23恢復電子報連載。 感謝各位早鳥成員加入付費社群，現在早鳥期間結束，我即將對外開始招募新成員，將採每月美金 5 元的訂閱制度。 早鳥成員則是終身會員，在社群運作期間，都不再需要繳費（除了某些進階付費課程）。 之前因為是早鳥期間，所以有些承諾與規範並不清楚，我已經在 About 上修正。 主要的承諾是，除了基礎課程以外，我每月還會提供提供 2 篇以上深度內容，例如： - 學習筆記：針對 AI 技術應用的心得。 - 實測腳本 (n8n/GAS/程式碼)： 你可以直接複製回去修改。 - 影片講解：針對上述內容的影片說明