時間派一直在做一件事： 設計時間，而不是被時間推著走。 但我最近發現—— 越忙的時候，越容易忽略自己。 所以我想做一個小實驗。 如果每週五，我們都替自己完成一個 5， 連續四週，狀態會不會完全不同？ 從 2/20 開始，連續四個禮拜五： 2/20、2/27、3/6、3/13 每週五完成 5 公里以上運動。 跑步、騎車、游泳都可以。 不只是為了變強。 而是為了在一週結束前， 在忙碌中，也照顧自己。 替自己按下一次「暫停鍵」。 我把這個時間節點，叫做： ✋ High Five Friday 一週一次就好。 🎯參與方式 每週五完成 5 公里以上運動（跑步 / 騎車 / 游泳皆可） 完成後，需做「兩件事」： ① 在本 Skool 社群發文打卡 - 上傳運動紀錄截圖 - 標註「High Five Friday」 ② 在 IG 發佈以下其中一種（擇一） - Reels - 限時動態 - 貼文 並且： 👉 Tag 我的 IG(記得需要設定，不然我IG這邊會收不到通知：https://www.instagram.com/stevenchienhuilu?igsh=MWVqZndjaXJoNnRnNw%3D%3D&utm_source=qr 👉 Hashtag #HighFiveFriday ⚠️ Skool和IG兩邊都完成，才算一次有效參與。 ⚠️可以參與多次，參加越多次，中獎金會越高 🏆 獎項設計 🥇 英雄獎 1 位👉 1,000 元現金 🥈 行動獎 8 位👉 500 元現金 🎁 直播當天神秘加碼 ⚠️ 完成 4 次（全勤）者將優先抽英雄獎。 📡 抽獎時間 🗓 3/14（六）⏰ 下午 4:00📍 Skool 社群直播公開抽獎 如果想參加的人請在底下留言"High Five" 下周我們開始跑起來

Dear all各位抱歉~ 如果這周的直播安排在周日可以嗎? 鑒於不想在危險的節日出現在外面被閃瞎 大家這幾天可以把這一周的時間管理上的小觀察、ATS課程遇到的問題 都在當天提出,我們一起來拆解 (P.S偷偷說:這周六我會在公開一個好康給大家，有限額，所以只限等級解鎖到Level2的人參加)

大家好，我是 Han。 目前我的狀態比較接近：算在創業中，但又常常進入休息狀態🥹 最近讓我最困擾的「時間問題」是：常常作息亂掉，然後忙得亂七八糟，然後對自己的狀態有生氣感後．．．就不想動了？ 我加入時間派 是希望事情能規劃好 讓創業賺錢的這件事情可以穩穩地被推進 讓自己的創業與生活節奏平衡、穩穩地 不要常因為自己的情緒波動 就突然亂流失控🥹 一起努力😬

剛進來不用急著看完所有內容。請先做三件事： 1️⃣ 看完這支影片，搞清楚 SKOOL怎麼用＋這裡在幹嘛，並下載SKOOL APP 2️⃣ 發一則簡單的自我介紹，說說你希望時間派能幫你哪一件事 3️⃣ 完成後，按讚這則留言，並在底下留言「到」 Let's Start it.

我是 Elaine。 目前我的狀態比較接近：👉 休息中 雖然目前正在修整期，但是我也正在重新思考真正值得我投入的事物，以及它們在我生活中的時間分配。 我加入時間派，是希望可以學習時間派的概念，將它靈活運用在我的各個人生階段，除了現在的休息重整以外，也為了規劃自己的下一步而做準備。