接下來30天 我想要來紀錄 如何成為真正的有錢人 何謂真正的有錢人 就是在賺到錢之餘 我們同時還擁有性感的身材 豐富的內在 以及快樂的關係 所以這30天 我會更徹底的戒除生活當中的即時享樂 a片 短影音 Netflix 垃圾食品和糖份 然後透過 閱讀 提升外在 運動 吃健康食物 看提升類型影片或podcast 以及專心工作 當作每天的行動選擇 詳細的紀錄會在這個社群透過貼文方式發佈 以及在IG我也會剪成影片紀錄 想跟上的兄弟可以同時執行🔥

我相信只要是個男人 一定都會想要提升自己的性張力 因為 一個人性張力的大小 就決定了一個人是否有魅力 最近因為有兄弟說 我所拍的影片有一種性張力的感覺 於是 我就去反思跟搜尋 要提升性張力所需要達成的條件有什麼 在這邊跟大家分享 我所學習到以及我實際透過NoFap所做到的經驗 要讓人感受到性張力的其中一個方法 叫做「克制」 而NoFap所做的行為 就是透過自我的控制來培養紀律 而這種克制 並不是為了在公開場合或是在異性面前假裝出來的 而是在日常 為了自己的成長 以及為了自身的提升 願意去犧牲短暫的享樂 讓人對你產生尊敬、邊界、神秘甚至是崇拜的感覺 你會以自身的進步作為優先 而不陷入在快速且即時的娛樂上面 尤其是自己一個人生活時 更是如此 如果平時在外表現得很克制 但回到家就完全放縱 這種假裝的感覺 很容易就會被識破 在他人面前就會顯得不自然、刻意、裝酷 因此 除了內心擁有這樣的觀念以外 外在的行為也要同時跟進 到這邊 大家應該就可以了解 爲什麼NoFap如此重要 當我們每次在要不要看A片的時刻 都戰勝自己的衝動 選擇放下手機 去做提升自己的事情時 我們就在一步一步的提升控制自我的能力 也直接的提升了我們的性張力及魅力 如果你覺得這篇文章對你有幫助 留言「NoFap」讓我知道 我們一起提升🔥

想像你是一棟房子 1.你不像要變成的樣子 2.你想成為的樣子 3.你向世界宣告的樣子 4.你想要達到的目標 上面四個都是你這棟房子的地基 A片 色情網站 都是混亂 破壞 風暴 他會想要破壞的你的這棟房子 當然 你的地基越穩 這個混亂 就越不會影響你 但如果你真的破戒了 你的房子就會遇到一些損壞 你得找出原因 跟修補房子 或許你遇到了一些狀況 你得想辦法去避免 或是預防這些狀況 可能你現在獨自一人 可能你的地基不夠穩固 可能你現在生命當中還有卡住你的事情 想辦法解決跟預防 你就會在下次風暴來襲的時候 越來越穩固 越來越經得起 這些狂風暴雨 而依然屹立不搖 持續練習 持續努力 持續進步 當你繼續每天為自己而做出最好的決定時 你不可能獲得不了你最想要的生活和樣子 如果這篇對你有幫助 留言「NoFap」讓我知道🔥

這個社群是想聚集一群想自我提升的兄弟 因此讓其他兄弟認識一下 將來要一起並肩作戰的夥伴❤️‍🔥 發文範例： 1.怎麼稱呼你 2.為什麼想進這個社群 3.現在你遇到最大的問題 4.希望可以從這個社群得到什麼成果 5.現在想要NoFap的動力有幾分🔥（滿分10）

歡迎加入NoFap 挑戰社群 1)先下載Skool app 2)解鎖課程 (PO文獲得5個讚數可以升級) 下載Skool手機APP方便日常使用 (不會錯過即時訊息）： iOS Android 請仔細閱讀社群守則｜COMMUNITY GUIDELINES "6 Rules of NoFap 不忍了: 1.「提供價值給各位兄弟」 多發文可以升級level (解鎖新課程）跟各位挑戰者多互動 上完課程也歡迎發文分享自己的心得收穫（你的分享會激勵其他兄弟） 2.「各位挑戰者都是你成長的夥伴」 Don't be a jerk. Be cool and have a f*ck ton of fun. 我們會嚴格審核會員參與動機，促進共榮成長的社群。 3.「直銷詐騙走開」 未經許可的廣告、推銷行為會立即被撤銷會員資格。 可以推廣媒體（IG/FB/YT/ PODCAST)。 4.「禁止色色...」 請勿在社群中分享不當或違法的內容， 包括色情、暴力、仇恨言論等（都要NoFap了還給我色情是怎樣👊）。 5.「不怕你拿走 但跟著規矩走」 請尊重版權，不要分享未經授權的內容。 如果您需要分享他人的內容，請確保獲得合法授權或遵守相關規定。 6.「低調 低調 再低調」 請尊重團隊隱私。切勿公開或分享他人的個人資訊以及進階社群獨家內容。 違者將取消會員資格。 - 我希望透過公開我的進化過程 來幫助超過1000位兄弟過上理想生活的生活狀態｜歡迎邀請另一位挑戰者進來社群 PS：看完文後請留言「NoFap」 接著來STEP2 自我介紹